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        刷牙有哪些小常識呢?

        2017-06-17 09:32:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導語:我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣,有的人往往因為不懂正確刷牙的方法,刷再多也是白刷。但是真正了解正確刷牙方法的人很少,那么今天小

        我們都知道刷牙是一種很好的生活習慣,有的人往往因為不懂正確刷牙的方法,刷再多也是白刷。但是真正了解正確刷牙方法的人很少,那么今天小編來分享一些刷牙的方法。您還可以把今天學到的有關牙齒保健的小方法和需要注意的內(nèi)容,分享給您身邊的小伙伴們哦。

        正確刷牙的方法:

        1、溫水刷牙最好

        用溫水刷牙是對的,有些人用冷水刷牙會引起牙齒敏感、疼痛。尤其是在冬天,更需要用溫水刷牙,避免引起牙齒敏感。溫水的溫度以接近體溫為宜,太熱的水也不好。

        2、刷牙力量因人而異

        刷牙時不應用太大力氣也是正確的,并非用越大力氣才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方式不對,用的力氣越大反而越易傷害牙齒。但刷牙用的力因人而異,并沒有量化的標準。刷牙力氣不輕不重,以刷干凈牙面為宜,每人可以根據(jù)自己的情況來拿捏。

        3、橫向刷牙易磨損牙釉質(zhì)

        橫向刷牙法確實是不值得提倡的刷牙方式,口腔醫(yī)生給出的建議都是豎著刷牙。因為橫著刷牙其實很難刷到牙齒間的縫隙,達不到徹底清潔的作用。橫向刷牙更壞的影響是磨損到牙齒的牙釉質(zhì),特別是那些刷牙用勁大的人磨損更厲害,時間長了就容易形成"楔形磨損"。楔形磨損的表現(xiàn)是牙齒根部被磨損而萎縮,容易使牙齒松動、敏感。不少人到了冬天干燥時牙齒容易疼痛,就因楔形磨損引起。

        有的人每次刷牙草草了事,三分鐘也不到,這樣對牙齒的清潔是沒有用的。刷牙次數(shù)不在多,而在正確,只要每次刷牙能認真刷干凈,一天早晚兩次刷牙就可以。小編經(jīng)常看到有些人為了干凈經(jīng)常刷牙,其實沒有必要,太多次數(shù)的刷牙反而易磨損牙齒。

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