怎么預(yù)防結(jié)直腸多發(fā)息肉呢？
現(xiàn)在患有結(jié)直腸息肉的人越來越多，這種疾病患病后，一般都需要進(jìn)行手術(shù)治療的，還有的人經(jīng)常有便血，導(dǎo)致身體貧血非常的嚴(yán)重，而且這種疾病嚴(yán)重的話，可能會(huì)有癌變的可能，所以人們都想在平時(shí)的生活中加以注意，防止自己患有這種疾病。那么，平時(shí)應(yīng)該注意什么，來預(yù)防患有這種疾病呢？
1、保持樂觀：有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
2、生活規(guī)律：生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細(xì)胞增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。
3、良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
4、飲食清淡：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
除了以上所說的，要注意良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以外，還要注意堅(jiān)持鍛煉，讓身體更加強(qiáng)壯，這樣患病的幾率就會(huì)大大的降低。而且經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體多出汗后，可以避免身體形成酸性體質(zhì)，這樣也會(huì)減少患病的可能的。
