有些生活中總是會(huì)見(jiàn)到一些走路的姿勢(shì)比較奇形怪狀的人，這個(gè)時(shí)候大家也是知道的可能是因?yàn)槭裁磑型腿的原因，同時(shí)因?yàn)樽呗返臅r(shí)候小腿向后彎的情況，很多的人總是飽受著別人的非議，所以大家想了解下小腿向后彎怎么矯正，這樣自己就會(huì)過(guò)的開(kāi)心點(diǎn)。那么就讓小編給大家詳細(xì)介紹一下吧，希望對(duì)大家有所幫助。

有可能是o型腿的問(wèn)題或者可能是骨骼發(fā)育不好導(dǎo)致的。

發(fā)病機(jī)理

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)。

走路外八字腳、稍息姿勢(shì)站立、長(zhǎng)期穿高跟鞋、盤(pán)坐、跪坐、蹲馬步等等，會(huì)給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會(huì)牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長(zhǎng)期如此，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。當(dāng)外側(cè)副韌帶松弛的情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶偏大的力量就會(huì)牽拉小腿脛骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)翻。

由此可見(jiàn)，認(rèn)為膝內(nèi)翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

治療方法

O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過(guò)手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線(xiàn)及外觀。

嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見(jiàn)效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯正目的。

6膝內(nèi)翻矯正操

1.八步矯正法。向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線(xiàn)走直。每次走八步。

2. 鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙足稍?xún)?nèi)扣，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

通過(guò)上文的介紹后，對(duì)于小腿向后彎怎么矯正也了解的差不多了。其實(shí)只要通過(guò)好的治療方式，相信一定會(huì)盡快恢復(fù)健康的。同時(shí)提醒患者的是，不要太在意別人的眼光保持樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持正確的治療方式治愈也只是時(shí)間的問(wèn)題了，別太著急。