眼內(nèi)有紅血絲時(shí)怎么保護(hù)眼睛
在工作中，我們都可以發(fā)現(xiàn)許多人喜歡熬夜，在生活中，也可以看到許多人長時(shí)間玩游戲;所以早上很多人眼內(nèi)會(huì)有紅血絲，這是用眼過度、眼睛疲勞的表現(xiàn)。這也許你會(huì)認(rèn)為不要緊，不就是有點(diǎn)血絲嘛，休息一下就好了;但是，專家指出，眼內(nèi)有血絲，對(duì)我們的眼睛傷害很好;我們怎么樣保護(hù)眼睛呢？
可以通過以下幾個(gè)方法保護(hù)眼睛：
1、保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的滋養(yǎng)恢復(fù)。
2、長期面對(duì)電腦工作者必要時(shí)使用人工淚液，減少眼睛干澀。
3、眼睛疲勞時(shí)，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。
4、利用閑暇時(shí)間做眼睛按摩。對(duì)眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發(fā)病及疑難病是一種很有效的治療方法。
5、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。
6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對(duì)太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。
7、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。眼睛毛細(xì)血管擴(kuò)張用食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。經(jīng)常使用電腦的你，不妨利用休息的時(shí)間給自己來點(diǎn)按摩，對(duì)于眼睛的疲勞也很有幫助。
除了要避免過度用眼的話，我們也要注意眼睛衛(wèi)生，盡量避免殘屑、油脂、化妝品進(jìn)入眼睛引發(fā)眼睛發(fā)炎;如果發(fā)現(xiàn)你的眼內(nèi)有血絲，就應(yīng)該停下來好好休息，以保護(hù)我們的眼睛;如果一直都這樣的話，最好去醫(yī)院檢查下，及時(shí)找出原因。
