順產(chǎn)陰道恢復(fù)方法有哪些呢？
生育寶寶是每位媽媽最偉大的表現(xiàn)，但是因?yàn)轫槷a(chǎn)的時(shí)候，寶寶的頭部對于女性陰道的擠壓，導(dǎo)致了女性生育后陰道松弛的癥狀出現(xiàn)，讓產(chǎn)后的性生活受到了一定的影響，這個(gè)時(shí)候可以用通過一些鍛煉來緊縮陰道，也可以通過手術(shù)來治療，那么順產(chǎn)陰道恢復(fù)方法有哪些呢？
1、緊縮陰道運(yùn)動。
為了增強(qiáng)陰道的緊縮，產(chǎn)后需要及時(shí)通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，增進(jìn)陰道緊實(shí)。而緊縮陰道運(yùn)動是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。
由于每個(gè)人的身體情況及分娩過程不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有不少人因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時(shí)，應(yīng)速就醫(yī)，應(yīng)當(dāng)注意的是：假使考慮行陰道緊縮術(shù)，做術(shù)后兩邊有瘢痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。
2、陰道緊縮術(shù)
對于那些產(chǎn)后陰道恢復(fù)效果不明顯或不能夠堅(jiān)持做緊縮陰道運(yùn)動的女性，可以選擇該種一步到位的方式。
針對順產(chǎn)陰道恢復(fù)的方法的介紹，希望對于女性朋友有一定的幫助，也希望女性朋友不要可以的追求緊致，日常的生活中經(jīng)過正確的體育鍛煉，是可以改善陰道松弛的情況的，如果比較介意的女性可以選擇剖宮產(chǎn)的方法分娩。
