我們都知道一般孕婦在懷孕晚期都會(huì)出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象，腳也會(huì)發(fā)腫，有的嚴(yán)重的鞋都不能穿。如果是懷孕初期就出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象，那么這一定是不健康的現(xiàn)狀。很多孕婦都非常關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，孕婦懷孕初期腿腫到底是怎么回事呢？下面就來(lái)看看專家給出的解釋，順便了解一下正常腿腫是什么現(xiàn)狀。

一般到了晚期妊娠才會(huì)腳腫，因?yàn)槟菚r(shí)候增大的子宮壓迫下腔靜脈，發(fā)生下肢的水腫。懷孕初期就腳腫，需要了解一下有無(wú)面部的水腫，對(duì)于孕期三個(gè)月的下肢水腫，要考慮到有沒(méi)有慢性腎炎、肝臟疾病如低蛋白血癥等疾患，還有心臟病的問(wèn)題，需要去排查尿常規(guī)和腎功能等。

異常的孕期腿、腳腫特點(diǎn)

●水腫范圍較大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外陰部、腹部、上肢、顏面部等;

●一般臥床休息6至8小時(shí)后不消退;

●伴有血壓升高或血尿。

異常的孕期腿、腳腫的原因

異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征，因?yàn)槿焉锲诟哐獕嚎梢砸袐D腎臟、心臟功能的異常。

正常孕期腿、腳腫特點(diǎn)

●在下肢足踝的兩側(cè)、足背及小腿前面可出現(xiàn)“可凹性水腫”，即用手指按壓后所按處出現(xiàn)一凹陷;

●休息6至8小時(shí)后，腿、腳腫消失。

正常孕期腿、腳腫的原因

●血容量增加

懷孕后，孕婦的血容量會(huì)隨著孕周的增加而不斷增加，至孕32至34周時(shí)達(dá)最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。

●血管通透性改變

由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會(huì)增高。同時(shí)，全身的毛細(xì)血管床數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會(huì)有更多的(平均增加25%)液體“穿過(guò)”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。

●下肢靜脈壓增高

因?yàn)槿焉锖蟠罅康难阂獜奶骸熬幼〉摹弊訉m流至下腔靜脈，從而會(huì)導(dǎo)致下腔靜脈壓升高;另外，妊娠20周以后，增大的子宮又會(huì)壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進(jìn)一步升高了。

請(qǐng)注意以下3項(xiàng)變化是孕期里本該發(fā)生的正常變化。

減輕腿、腳腫的對(duì)策

●孕期內(nèi)應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)，如輕微動(dòng)作的體操或散步，有利于血液循環(huán);

●要經(jīng)常變換體拉;

●睡眠時(shí)取側(cè)臥位，以左側(cè)臣位為最佳，而仰臥位則會(huì)加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫;

●下腳稍墊高，以利血液回流;

●不要長(zhǎng)時(shí)間站立;

●經(jīng)常穿緊身襪，以減輕下肢靜脈曲張的程度。

看了上面介紹的內(nèi)容，希望可以幫到不了解現(xiàn)狀的孕婦朋友，孕期后期才會(huì)出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象，早期是不會(huì)有的。平時(shí)我們也要注意身體，不要過(guò)于勞累，像一些愛(ài)美女士，在懷孕初期就不要穿緊身褲了，這樣也可能會(huì)導(dǎo)致腿部發(fā)腫。可以在晚上泡泡腳，按摩一下腿肚，都是可以預(yù)防發(fā)腫的。