曬太陽頭暈的原因你們知道是什么嗎？其實不是什么大的問題，我們不必過于擔(dān)心，其實很多人都說我們是因為少運動，其實也是對的，那么小編在這里只是希望你們能夠了解多一些，那么下面就和小編一起來看看曬太陽頭暈的原因及治療建議吧！想了解的朋友我們一起來看看吧！

一、沒有病。主要是少運動?；蚴菦]有經(jīng)常曬太陽。我也是這樣。一到太陽下就眼冒金星。

頭暈?zāi)耸怯捎谄つw血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。

二、除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調(diào)也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。

1、只有臉部發(fā)燙，而手腳冰冷——最常出現(xiàn)在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調(diào)之故。人體內(nèi)各內(nèi)分泌腺及荷爾蒙，能夠應(yīng)付身體的活動狀態(tài)及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調(diào)節(jié)功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產(chǎn)生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。

2、突然發(fā)作的頭暈：乃自律神經(jīng)失調(diào)的毛病。也可稱為血管運動神經(jīng)的一種。大多是出現(xiàn)在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等癥狀。

三、治療方法

胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈，手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或更年期障礙所引起。

胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

胡蘿卜亦可健胃整腸，幫助消化，通便;因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿卜搗成泥狀后更有功效。特別是生的胡蘿卜最為有效。

胡蘿卜汁

1、胡蘿卜五百公克，切成適量大小，置于研缽中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之，榨擠出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡蘿卜汁中即成。

四、頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有發(fā)燒現(xiàn)象，予以冰敷。

3、調(diào)暗室內(nèi)的光線，使身心放松、平靜

4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時，腳部會覺得發(fā)熱，若呈現(xiàn)冰冷，最好保持其溫暖。

曬太陽頭暈的原因及治療建議小編就介紹到這里啦！不知道你們了解多少了！小編給各位介紹的就是這么多了，希望你們不要過于擔(dān)心，我們的心態(tài)還是比較重要的，有時候沒問題都會給我們想出問題來，那么小編在此希望你們身體健康啦！