我們的心跳次數(shù)并不是恒定的，一成不變的，它是維持在一定的范圍之內(nèi)的，而且男性和女性的心跳次數(shù)，也是不同的，所以只有我們了解了正常的心跳次數(shù)范圍，才能夠判斷自己是不是生病了？下面就為大家?guī)碚５男奶螖?shù)介紹。

健康成人的心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快，所以你是正常的，不用刻意去讓它變慢，不用去擔(dān)心！心跳太慢也是不正常的，如低于60次每分，嚴(yán)重者是要裝心臟起搏器的。如果你覺得自己的心跳稍快，只要保持正常的飲食習(xí)慣及適當(dāng)?shù)腻憻?，就不?huì)有任何問題。

據(jù)研究，認(rèn)真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當(dāng)兒，學(xué)生臨上考場的一刻，心臟也會(huì)“怦怦”地加快跳動(dòng)。攀登珠穆朗瑪峰的運(yùn)動(dòng)員，心跳達(dá)到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過200次。醫(yī)學(xué)資料竟有心跳高達(dá)270次的記錄。

加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和特殊情況下的需要。要是心跳過少，血液供應(yīng)不足，身體得不到必須的氧氣和營養(yǎng)，人就無法正常地生活，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長期從事重體力勞動(dòng)和進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數(shù)比常人要少得多。我國當(dāng)今有位足球運(yùn)動(dòng)員，每分鐘心跳才37次;1928年奧運(yùn)會(huì)上，有位運(yùn)動(dòng)員，每分鐘才28次。原來，心臟得到更好鍛煉的人，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實(shí)，心臟本身也擴(kuò)大了。英國一位前世界馬拉松賽冠軍于70歲因癌癥去世后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的心臟比正常人約重30%，送血管道——冠狀動(dòng)脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來自然非常強(qiáng)勁有力，每次跳動(dòng)輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，雖然跳得少，可由于血多，也能滿足身體的正常需要了。

以上就是正常心跳范圍的介紹，在不同的年齡階段，心跳次數(shù)是不同的，老娘的心跳次數(shù)會(huì)比較緩慢一些，但是當(dāng)遇到突發(fā)性的心臟病的時(shí)候，心跳次數(shù)就會(huì)幸福的，這樣會(huì)使得老年的身體受不了，所以為了保障老人的身體健康，需要定時(shí)的去醫(yī)院定期檢查身體。