對皮膚好的維生素是哪一種
對于每一個人來說都想讓自己的皮膚保持健康，看上去特別的細膩，特別是一些女性，對自己的皮膚更關注，所以很多的女性，想全面了解一下對皮膚好的維生素是哪一種？為了你能全面的了解，就來看看下面詳細的介紹，希望你能通過了解，對維生素有一個全面的認識和理解。
維生素C有分解皮膚中黑色素、預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，并有促進傷口愈合、強健血管和骨骼的作用。維生素C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。
1、促進膠原蛋白合成
維生素C是制造膠原蛋白的必需物，膠原蛋白是構(gòu)成真皮的最主要成份。如果膠原蛋白合成受阻，則除了皮膚會產(chǎn)生皺紋、受傷的皮膚不易復原外，血管也會因外圍組織的支撐減少而破裂出血，產(chǎn)生紫斑。由于老化皮膚內(nèi)的維生素C含量逐漸減少，因此會產(chǎn)生上述問題。
2. 抗氧化作用、保護皮膚不受紫外線傷害
皮膚會受到紫外線、吸煙及其它化學、物理性傷害，形成游離自由基，這些自由基會造成細胞的破壞、膠原蛋白變性產(chǎn)生老化皺紋變化，甚至引起細胞免疫抑制、異常分化，形成皮膚癌。維生素C是強效抗氧化劑，可以抓取、中和皮膚中的自由基，防止皮膚受到紫外線的損害。因此維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然不能吸收或阻隔紫外線，卻能在真皮中產(chǎn)生防護紫外線傷害的作用。
3. 退黑色素美白功效
維生素C藉由還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生，可以達到淡化已形成的斑點及色素沉著，也可以改善皮膚色澤。臨床上常被用于美白治療。
在了解了以上的內(nèi)容后，相信很多的女性已經(jīng)充分了解了維生素，有很多的維生素，對于皮膚有很大的好處，以上就做了具體的介紹，所以對于很多女性，相信通過以上的了解，充分了解了維生素c，認為這種維生素，對皮膚的保養(yǎng)特別有好處，對于女性，可以經(jīng)常的吃一些維生素c。
