?夏天愛出汗的原因
2017-06-15 16:01:05 來源：360常識網(wǎng)
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導語：夏天是一個讓人又愛又恨的季節(jié)，夏天的時候我們可以吃到很多涼爽的食物，美味的冰激淋，還可以去海邊暢游，但是同樣的，夏天的高溫也會給我
夏天是一個讓人又愛又恨的季節(jié)，夏天的時候我們可以吃到很多涼爽的食物，美味的冰激淋，還可以去海邊暢游，但是同樣的，夏天的高溫也會給我們帶來很多的麻煩，炎熱的夏天會讓我們流汗不止，非常難受，接下來我們就為大家詳細的分析一下關于夏天愛出汗的原因，
人的身體分布著300萬左右的汗腺。汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結構。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用；另一端為排泄部，直接開口于皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調節(jié)體溫的作用，同時也排出部分代謝廢物。
肌肉收縮時化學能轉化為機械能的效率只有25％—30％，其余70％—75％則以熱的形式釋放出來，幸虧有體液的水和汗液的調節(jié)，使熱對酶和結構蛋白質的傷害降至最低限度。當熱引起血管擴張時，血液中的水將熱轉運至皮膚表面，然后隨汗水蒸發(fā)，將熱傳到周圍環(huán)境中。人體每蒸發(fā)1升汗或呼出1升水就散發(fā)熱2427千焦（580千卡），而在高溫環(huán)境下，人體的出汗量可高達每天8—12升?？梢娙梭w通過出汗是可散發(fā)大量熱量的。它在調節(jié)體溫方面起著重要的作用。
值得注意的是，夏天由于運動出汗多，血液濃縮，宜及時補充水分。另外還應合理調配膳食，平時常吃些新鮮蔬菜、瓜果，西瓜是消暑佳品，享有“天然白虎湯”之美稱，每天吃點西瓜大有裨益。還有就是要保持皮膚潔凈，天天洗澡。
上面的這些內容就是關于夏天愛出汗的原因的介紹了，在夏天的時候大家會感受到炎熱，所以可以通過一些簡單的方式來降溫，夏天去海邊是最好的享受，而在空調房里的人也需要注意，長期處于有空調的低溫室內會給我們的身體造成影響。
