腎臟，人體重要的器官之一，它是泌尿系統(tǒng)的中心，而在生活中我們經(jīng)常由于許許多多的原因和不好的習(xí)慣，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，常見(jiàn)的就是腎虛了，腎虛嚴(yán)重影響人們的正常生活，容易勞累，身體虛弱，更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致生殖問(wèn)題，所以一定要保護(hù)好自己的腎，那么我們常見(jiàn)的腎虛有幾種呢？

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽(yáng)兩虛，以下是腎虛的癥狀

①腎陽(yáng)虛 (俗稱(chēng)命門(mén)火衰)則有陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn) 如畏寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、面色晃白、性欲減退、陽(yáng)痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

②腎陰虛 (俗稱(chēng)腎水不足)除有腎虛的表現(xiàn)外還有陰虛的臨床表現(xiàn) 如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

③腎氣虛 氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱。

④腎陰陽(yáng)兩虛 則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。

腎陽(yáng)虛：是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。

臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱?；蚰凶雨?yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

腎陰虛：是腎贓陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。

臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

兩證最明顯的區(qū)別是：腎陽(yáng)虛怕冷;腎陰虛怕熱。腎陰虛可服用六味地黃丸、左歸丸;腎陽(yáng)虛可服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸。

食療：腎陰虛可用滋陰補(bǔ)腎的中藥，如熟地、黃精、枸杞子、女貞子等褒湯;腎陽(yáng)虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲(chóng)夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒湯。

腎虛是能夠影響正常生活的疾病之一，而且由于引發(fā)腎虛的原因多種多樣，所以我們應(yīng)該在平常生活中多多注意自己的生活習(xí)慣，飲酒抽煙，過(guò)度勞累，以及沉迷于房事都可能損壞自己的腎臟。我們多多了解腎虛的幾種表現(xiàn)，做到心中有數(shù)，這樣一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就可以及時(shí)治療早日康復(fù)。