俗話說，嘴上無毛，辦事不牢。這里指的是這個(gè)人辦事不牢靠，那么如果是頭上無“毛”呢。現(xiàn)在由于生活和工作的壓力，很多人都有掉頭發(fā)的毛病。有些掉頭發(fā)是正常的新陳代謝，有些則是因?yàn)槠渌?，那么為什么最近大量掉頭發(fā)？跟著小編來了解一下吧！

為什么最近大量掉頭發(fā)？大量掉頭發(fā)的原因有很多：

1，腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。

2，肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強(qiáng)弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng).頭發(fā)是身體的末端器官，肺損則皮毛失養(yǎng)，脫發(fā)。

3，毒素積累：憂愁，污染，不良習(xí)慣等會(huì)使人體吸收，產(chǎn)生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機(jī)體各器官，各系統(tǒng)，一方面影響機(jī)體各器官和和頭發(fā)對(duì)養(yǎng)分的吸收，使各類滋補(bǔ)食品及及藥物無法發(fā)揮作用，造成脫發(fā)。

4，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭發(fā)生長(zhǎng)有密切關(guān)系，體內(nèi)這幾種微量元素缺乏，會(huì)引起脫發(fā)。

5，失精：指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養(yǎng)須發(fā)，造成頭發(fā)脫落。

6，憂愁：現(xiàn)代生活壓力越來越大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時(shí)，邪風(fēng)侵入，引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā)。

7，環(huán)境污染：人類生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，造成頭發(fā)脫落。

8，不良習(xí)慣：生物鐘的破壞，生活節(jié)奏被打亂，缺覺失眠，使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息，積勞成疾，造成脫發(fā)。

9，不良飲食：飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，谷類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質(zhì)類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細(xì)糧增加，使體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，機(jī)體的消化吸收系統(tǒng)難以適應(yīng)，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發(fā)。

10，養(yǎng)護(hù)不當(dāng)：過度使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，或使用堿性過強(qiáng)，質(zhì)量低劣的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，不當(dāng)燙發(fā)，染發(fā)，洗發(fā)，梳發(fā)，吹發(fā)等均會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。

為什么最近大量掉頭發(fā)？看了以上關(guān)于掉發(fā)的原因，大家是否都有所了解了。小編覺得如果最近大量掉頭發(fā)也不必過于緊張，這樣只會(huì)導(dǎo)致心理壓力過大，反而頭發(fā)掉得會(huì)更加嚴(yán)重。因此要保持愉悅心情，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素等。