年輕的時(shí)候不注意自己的身體健康，等到老了的時(shí)候，各種頸椎的疾病就產(chǎn)生了，影響了自己的日常生活每天腰酸背痛，這樣就得不償失了，脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，是一種常見(jiàn)的病癥，下面我們就來(lái)了解一下脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的治療方法。

1．手法治療是主要的治療方法

(1)患者俯臥位，頭伸出床沿。術(shù)者站在患者頭前，一手握下頜角，另一手握枕部。助手固定患者頸肩部使之不動(dòng)，并與術(shù)者作緩慢的對(duì)抗?fàn)恳Ｈ缓笤跔恳率够颊哳i部伸直即可復(fù)位?；蛞恢謨墒址謩e握患者下頜部及枕部，另一助手用兩手扳住患者雙肩，兩助手對(duì)抗?fàn)恳?。術(shù)者用兩手拇指分別放在偏歪棘突左右兩側(cè)，在上推偏歪棘突，在下推正常棘突向中間靠擠，使其復(fù)位。

(2)患者取坐位（以患椎棘突向右偏歪為例），頭部前屈35°，再向左45°，術(shù)者左手拇指頂住偏歪棘突的右側(cè)，右手掌托住患者左頦及頜部。助手站在患者左側(cè)，左手掌壓住患者右顳頂部，根據(jù)復(fù)位的需要按住頭顱。然后術(shù)者右手掌向上用力使患者頭頸沿矢狀軸旋轉(zhuǎn)45°，同時(shí)左手拇指向左側(cè)水平方向推頂偏歪棘突，可聽(tīng)到一響聲，并且感覺(jué)指下棘突左移。讓患者頭顱處中立位，順壓棘突和項(xiàng)韌帶，松動(dòng)兩側(cè)頸肌，手法結(jié)束。

(3)患者取坐位，頸部自然放松，向活動(dòng)受限側(cè)主動(dòng)旋至最大角度。術(shù)者一手拇指頂推高起之棘突，其余四指扶持頸部。另一手掌心對(duì)準(zhǔn)下頦，握住下頜骨（或用前臂掌側(cè)緊貼下頜體，手掌抱住后枕部）。然后術(shù)者抱患者頭部之手向上牽提和向受限側(cè)旋轉(zhuǎn)頭顱，同時(shí)另手拇指向頸前方輕輕頂推棘突高隆處，可聽(tīng)到一響聲，感指下棘突輕度回位。讓患者頭處中立位，用拇指觸摸檢查無(wú)異常，手法結(jié)束。

2．固定療法 頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位復(fù)位后，頸部以石膏領(lǐng)固定2～3周，夏天可用硬紙殼剪成前高后低的環(huán)形圍領(lǐng)進(jìn)行固定，也可配帶頸托固定。

3．運(yùn)動(dòng)療法 去掉外固定后，積極鍛煉頸部的伸肌，使頸部保持在伸直位。睡眠時(shí)頸下或肩下墊枕頭，使頸部處于輕度后伸位。

4．藥物治療 藥物治療以活血祛瘀，消腫止痛為主，可內(nèi)服跌打丸、骨折挫傷散等。外可貼敷風(fēng)濕跌打膏等。

以上就是脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的治療方式，患者的一些日常姿勢(shì)，睡眠姿勢(shì)，日常生活中的一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)脊柱的壓力，都會(huì)導(dǎo)致脊柱小關(guān)節(jié)紊亂，平時(shí)可以通過(guò)按摩，運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)解決，同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)好的作息習(xí)慣。