腹瀉是一種非常常見的消化道疾病，發(fā)病的原因有很多，機(jī)體受涼，食用了不潔食物，季節(jié)性的腹瀉等。最近也有一個朋友反映說每天早上都腹瀉，今天我們就來具體分析下腹瀉的幾種發(fā)病原因，希望能夠幫住經(jīng)常腹瀉的朋友照到病因及時治療，盡早獲得健康。下面我們將從病理方面和季節(jié)方面給出一些原因，和飲食的建議，希望有所幫助。

腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。

發(fā)病機(jī)理發(fā)病機(jī)理：1.高滲性腹瀉的病因：(1)高滲性藥物，(2)高滲性食物.2.高滲性腹瀉的特點(diǎn)①禁食或停藥后腹瀉停止;②腸腔內(nèi)滲透壓超過血漿滲透壓;③糞便中含有大量未經(jīng)消化或吸收的食物或藥物。

建議意見：應(yīng)該盡量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等淀粉樣食物的攝入量，因?yàn)檫@些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內(nèi)部的細(xì)菌代謝分解，從而使產(chǎn)氣增多。不同的人對上述食物的反應(yīng)是不同的，這就要靠自己細(xì)心觀察自己的排氣量與進(jìn)食不同食物的關(guān)系，從而避免胃腸脹氣。炒菜烹調(diào)時可以適當(dāng)加入姜、蒜、胡椒等調(diào)味品，可以使排氣減少？

拉肚子在某中程度上是件好事，特別在季節(jié)交換的時候.很容易出現(xiàn)拉肚子的情況.拉肚子會排除身體的一些毒素！不必過度緊張.

若出現(xiàn)頻繁，就說明身體情況出現(xiàn)異常.

通常情況下，像冷，酸，涼，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物，會引起拉肚子.此外，吃的食物過多，腸胃分泌液難以消化，也會引起拉肚子.

向這些情況，向你推薦只種方法：

輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情：

另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的. 還有值得一提的就是鹽水！ 早晨起床后，早餐前的20分鐘喝一杯淡鹽水有助健康. 淡鹽水可以滋潤腸道，排毒！ 若是情況還很嚴(yán)重，就吃點(diǎn)藥！

當(dāng)出現(xiàn)了腹瀉的情況，我們首先要判斷自己是否是因?yàn)槭秤貌粷嵉氖澄镆穑€是自己是季節(jié)性的腹瀉，根據(jù)自己的具體情況對癥下藥，藥物治療不是首選，我們還是建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，通過改善飲食習(xí)慣從而減輕腹瀉的情況，當(dāng)然較為嚴(yán)重的腹瀉還是建議少量服用藥物緩解。