右手小拇指疼的原因
很多的時(shí)候由于近日的上班族越來越多的都市白領(lǐng)，或者是辦公室人群高發(fā)那么辦公室人群最容易患上的一種疾病就是鼠標(biāo)手，由于長期握著鍵盤鼠標(biāo)就很容易會(huì)造成鼠標(biāo)手的發(fā)生接下來介紹的是右手小指疼，的一個(gè)主要的鼠標(biāo)癥狀。
“鼠標(biāo)手”是現(xiàn)在白領(lǐng)一族高發(fā)的病癥，因長時(shí)間使用電腦而形成的職業(yè)病。由于每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)反復(fù)、過度地活動(dòng)，導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無力。每天持續(xù)2小時(shí)到6小時(shí)手持電腦鼠標(biāo)工作或玩電腦游戲的人，都會(huì)有不同程度的腕部損傷。
“鼠標(biāo)手”癥狀與表現(xiàn)
在操作電腦時(shí)手掌麻木、食指在拖動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，腕關(guān)節(jié)腫脹、手部動(dòng)作不靈活甚至無力患肢手撓側(cè)三個(gè)半指(姆、食、中指和環(huán)指撓側(cè))有麻木、刺痛感覺，嚴(yán)重者夜間加劇，有時(shí)會(huì)突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當(dāng)工作后手溫升高或操勞過久疼痛加重，甩動(dòng)手指時(shí)可暫時(shí)緩減癥狀。
“鼠標(biāo)手”治療與預(yù)防
鼠標(biāo)手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用鼠標(biāo)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要及時(shí)休息，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之后才放松，這樣可以加強(qiáng)指力和腕力。配合使用純中醫(yī)治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫(yī)可以根治鼠標(biāo)手，是最好的治療方法。
預(yù)防：操作電腦時(shí)要注意自己手掌的舒適性，盡量讓雙手平衡，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過度緊張。
一般來說，這是由于長期握著鼠標(biāo)而造成的那么上面的文章我們也介紹到了有關(guān)于鼠標(biāo)手的主要癥狀就是因?yàn)橛沂中∧粗柑鄣囊粋€(gè)主要的原因和癥狀，建議大家在城市生活當(dāng)中及時(shí)的放松。
