我們都知道女性想要正常懷孕就要了解正確的排卵期然而排卵期也是每個(gè)月生理周期的一個(gè)正?，F(xiàn)象，但是往往在排卵期很多女性都會(huì)有一些不同的癥狀出現(xiàn)，其中排卵期乳房疼就是很多女性當(dāng)中最為平常的事情，出現(xiàn)這樣的癥狀會(huì)對(duì)女性的正常生活有著一定的影響，那么排卵期乳房疼是怎么回事呢，這是很多女性想要了解的問(wèn)題，下面我們一起了解一下。

排卵期乳房疼是怎么回事

乳頭疼，是完全正常的，最疼出現(xiàn)在排卵前后，用手碰一碰都痛。黃體期稍稍緩解，直到月經(jīng)來(lái)潮。 排卵期前后最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。當(dāng)黃體形成后，由于孕激素的作用，雌激素沒(méi)有排卵前那么高，因此乳頭疼痛稍稍緩解，但一直存在到月經(jīng)來(lái)。

不少婦女在排卵期會(huì)出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時(shí)簡(jiǎn)直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前夕。

內(nèi)衣過(guò)緊，內(nèi)衣不合適的情況，做大量的運(yùn)動(dòng)，由于摩擦的緣故也是會(huì)引起局部的疼痛的。

性生活時(shí)動(dòng)作過(guò)大損傷乳頭引起疼痛。

乳腺是內(nèi)分泌激素的靶器官，也就是說(shuō)乳腺組織在正常情況下，即在月經(jīng)周期內(nèi)分泌變化過(guò)程中，會(huì)受到內(nèi)分泌激素的影響，從而發(fā)生生理性的變化。乳腺在月經(jīng)周期會(huì)出現(xiàn)周期性的增生和復(fù)舊，表現(xiàn)為婦女月經(jīng)前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，月經(jīng)來(lái)潮后乳房脹痛減輕或消失，這種生理性的變化對(duì)育齡婦女來(lái)說(shuō)是一種正常的生理現(xiàn)象，只是不同的人乳房脹痛程度不同而已。

如果這種生理性的增生超過(guò)一定范圍或者復(fù)舊不全，久而久之就會(huì)引起乳腺組織增生，現(xiàn)在一般都稱之為乳腺增生。由此可見(jiàn)，乳腺增生是乳腺組織的良性增生和退行性變，就其本質(zhì)來(lái)說(shuō)，既非炎癥也非腫瘤。但從臨床上來(lái)說(shuō)是造成婦女乳房疼痛的常見(jiàn)原因之一。特別是中青年婦女更為常見(jiàn)，在乳腺外上部位有乳腺組織的增厚，質(zhì)地柔韌，有時(shí)也會(huì)形成邊界不清的腫塊，但極少與表面皮膚粘連，也無(wú)腋下淋巴結(jié)腫大，而且多數(shù)為雙側(cè)性，疼痛可以放射到腋下、肩部等處，月經(jīng)來(lái)潮后疼痛往往減輕。

一般認(rèn)為，乳腺增生病是由內(nèi)分泌激素水平失調(diào)，性激素代謝紊亂使體內(nèi)雌激素分泌過(guò)量導(dǎo)致乳腺生理性增生與復(fù)舊不全，除此之外，肝臟滅活雌激素功能異常，使過(guò)多的雌激素對(duì)乳腺組織進(jìn)行不良刺激而致乳腺組織增生性病變，中醫(yī)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳腺增生是由于情志不舒，肝氣郁結(jié)，正氣虛弱，氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致氣滯痰凝血淤，凝滯于乳房，搏結(jié)不散，日積月累而成。

排卵期應(yīng)注意什么

女性在這個(gè)排卵期一定要注意各種安全防護(hù)措施，不要讓自己受到疾病侵?jǐn)_，而且這些生活細(xì)節(jié)一定要貴在堅(jiān)持。

1、有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。

2、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

4、平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。

5、衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會(huì)輕易破壞弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。

6、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

7、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開(kāi)，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，假如覺(jué)得不對(duì)勁，最好不要用。

上面就是對(duì)女性排卵期乳房疼是怎么回事的介紹，通過(guò)了解之后我們知道排卵期雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，但是出現(xiàn)乳房疼會(huì)對(duì)女性的正常生活造成一定的困擾，所以說(shuō)我們平時(shí)女性朋友一定要多加注意自己的身體健康，平時(shí)無(wú)論飲食起居都要多加注意。