夏天一來，不僅身上愛出汗就連腳部也是常常大汗淋淋的，久而久之必會引發(fā)腳氣問題，一來自己不舒服，二來如果被別人看到或者是聞到，這確實令人很尷尬，但是怎么辦呢？如何改善腳部出汗，避免危險出現(xiàn)？今天小編教你治療腳部出汗的小偏方，讓你不再困惱腳汗問題吧！

腳汗出現(xiàn)原因有兩種，第一種是腳部汗腺分泌異常多，年輕人由于氣血旺盛，經(jīng)常運動就會導(dǎo)致汗液分泌過多。另一種情況是腎虛引起的腳部出汗。

下面給大家介紹幾個小偏方：

艾葉鹽水浴

艾葉20g，粗鹽10g，苦參5g。

1.將艾葉洗凈后用涼水泡半小時，將其撕成碎片放在鍋中。

2.苦參洗凈，切成小片后倒進鍋內(nèi)一起煮沸，沸騰后繼續(xù)熬10分鐘，并在關(guān)火前加入粗鹽。

1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，20分鐘左右。

2.取少量食鹽，并蘸取水，待鹽逐漸化濕后涂于腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大范圍地摩擦。

3.最后用水洗凈即可。堅持1周，可以明顯看到改善。

明礬鹽水浴

明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。

將明礬融進燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。

1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，泡10分鐘。

2.換水將腳洗凈，擦干。

3.然后在雙腳上涂一層甘油或是護腳霜即可。

因為明礬會傷及皮膚，所以加入了甘油這種保溫的護膚品。這種方法見效快，可以應(yīng)付一些突發(fā)事件！

注意：明礬來解決腳部出汗的問題，但由于明礬對皮膚傷害較大，不適合經(jīng)常使用，也不適合皮膚較為干燥的女性。

鯽魚山藥羹

鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，蔥、姜少許，香菜、料酒、食鹽各適量。

1.將鯽魚洗凈，刮去磷、除腮，開膛摘去內(nèi)臟，并用清水沖1次。

2.山藥洗凈，將皮刮去，切成方塊備用。

3.把收拾干凈的鯽魚放入冷水中燉制，并加入枸杞子，少許蔥、姜，滴入料酒，最后加入1勺鹽。

4.待水開后，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關(guān)火。

先喝鯽魚湯后再食魚肉，最后吃掉山藥。此方有助于女性恢復(fù)身體，補腎。

如果是因為腎虛引起的腳部出汗，就要注意減少或調(diào)節(jié)夫妻之間的生活，并且要多吃一些食物來補充身體的營養(yǎng)，例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚，這些食物會增強身體的抵抗力。這個方法適合調(diào)理女性腎虛的癥狀。

其實說實話，腳特別愛出汗不是問題，問題在于你對于其解決方法有沒有把握，腳愛出汗不是病，但是卻會十分尷尬，也可以反映身體內(nèi)在的一種狀態(tài)，只有把自己的身體狀況調(diào)節(jié)好，才能從根本上改善腳出汗的現(xiàn)象，那么就從飲食開始吧。