左下腹疼痛的預(yù)防
初中的時候喜歡體育運(yùn)動，經(jīng)常參加運(yùn)動會的長跑項(xiàng)目。還記得有一次，比賽跑到半道左下腹突然疼痛感劇烈。迫于比賽，也沒有在意。跑完比賽之后，第二天左下腹依然疼痛。之后，母親以為是跑步的原因引起的，所以便不再允許我參加長跑比賽。
下腹墜痛就是較常見的一種的婦科疾病，下腹墜脹主要與盆腔充血密切相關(guān)，不少都可以歸屬為醫(yī)學(xué)上所稱的盆腔淤血綜合征。對急性下腹痛者應(yīng)仔細(xì)、認(rèn)真地詢問病史，包括有無停經(jīng)史，陰道流血史，腹痛的部位、性質(zhì)、放射痛及貧血等史。再結(jié)合內(nèi)診和B超、妊娠試驗(yàn)、后穹窿穿刺、下腹X線平片等輔助診斷。必要時應(yīng)作腹腔鏡或剖腹探查術(shù)。左下腹部可觸及壓痛性包塊：可見于潰瘍性結(jié)腸炎、直腸、乙狀結(jié)腸癌。直腸、乙狀結(jié)腸血吸蟲病性肉芽腫、左側(cè)卵巢囊月等。
預(yù)防
1.注意飲食有節(jié)，預(yù)防腸道感染。
2.對患者進(jìn)行心理治療和控制飲食。
3.腹痛腹瀉者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質(zhì)。有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等盡量避免食用。
4.忌食辛辣冰凍、生冷食品，戒除煙酒。已病后的預(yù)防(預(yù)后)：輕、中度患者預(yù)后較好，重型、暴發(fā)型患者易合并消化道出血而致休克，特別是急性結(jié)腸擴(kuò)張，死亡率高，預(yù)后差。慢性持續(xù)、長期腹瀉、病變廣泛者應(yīng)注意結(jié)腸癌的發(fā)生。
大學(xué)之后還是會偶爾疼一下，但只要不跑步就沒事。似乎這就是跑步引起的呢，每次只要一跑步就會疼，有時候甚至跑完步好多天了還會疼。現(xiàn)在不會疼了，或許是因?yàn)槲易兊迷絹碓秸木壒拾?。整天在家也不喜歡運(yùn)動，怎么可能會出現(xiàn)那種狀況？這是母親說的。
