你也許也這樣想，皺紋是人們最大的天敵。女人，一聽到皺紋二字，立刻會(huì)感到害怕。皺紋預(yù)示著年齡的增長，也預(yù)示著你已不再年輕。怎樣才能去皺，預(yù)防皺紋產(chǎn)生，讓自己永遠(yuǎn)保持20歲呢！除皺、祛皺真的有那么難嗎？別急，下面我來介紹幾種去皺紋最好的方法，讓惱人的皺紋一掃而光！

1、靈芝鵪鶉蛋湯

材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。

做法：

1將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

2把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

功效：具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

杏仁牛奶芝麻糊

材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

吃法：冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

2、按摩臉部

（1）按壓額頭

額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴，按壓時(shí)一般會(huì)感到輕微的疼痛。

（2）拉眼皮

雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動(dòng)至眼尾，眼下皺紋深可多按摩幾個(gè)來回。

3、第一種、抬頭紋

抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。

1、用洗面奶洗臉的時(shí)候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。

2、保持心情愉快，避免皺眉等動(dòng)作。

第二種、川字紋

川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生，也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。

4、保持好的心情

這種皺紋是與我們的心情緊密的相關(guān)的，心情不好，那么就會(huì)經(jīng)常的皺起眉頭，自然很快就會(huì)形成川字紋，所以想要去皺，最首要的就是保持心情的開朗。心情開朗不僅是去皺的好方法，事實(shí)上，它也是我們避免川字紋出現(xiàn)的好方法。

愛美是每個(gè)人的天性，每個(gè)人都希望容顏不老，可是隨著年齡的增長，皺紋慢慢“爬滿”臉蛋，以上就是一些去皺紋的最好的辦法，希望對(duì)你有所幫助，為了我們的美麗，讓我們健康的去皺紋，讓我們永遠(yuǎn)和皺紋說再見吧。