近視三百度是還可以不戴眼鏡的所以一般不看小字體是不需要戴的，而且只要保護(hù)的好是不會加深的。希望大家好好保護(hù)自己的眼睛多休息多看點(diǎn)綠色植物，近視300度就算不要眼睛也能看清楚眼前的事物。而且在這個(gè)階段盡量不要戴眼鏡，除了看書讀報(bào)紙。在這個(gè)階段要好好保護(hù)眼睛，躺在床上看手機(jī)是很不好的行為。

一 、近視可以通過佩戴眼鏡進(jìn)行矯正.這也是治療近視最好的辦法，但是矯正時(shí)間長短不一，根據(jù)每個(gè)人的情況而定.準(zhǔn)分子激光治療近視是目前倍受青睞的一種有效治療近視的方法.近視在有效治療的同時(shí)，近視者還應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充一下營養(yǎng)物質(zhì)：

1.蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱.

2.鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分.鈣的含量較高對增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用.

3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆，杏仁，紫菜，海帶，黃魚，奶粉，茶葉，肉類，肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加.

4.維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì).雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時(shí)，應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A，B1，B2，C，及E.

一、按照近視的程度

⑴3.00D以內(nèi)者，稱為輕度近視眼。

⑵3.00D～6.00D者為中度近視眼。

⑶6.00D以上者為高度近視眼，雙稱病理性近視。

2.按照屈光成分

⑴軸性近視眼，是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。

⑵彎曲度性近視眼，是由于角膜或晶體表面彎曲度過強(qiáng)所致。

⑶屈光率性近視眼，是由屈光間質(zhì)屈光率過高所引起。

3.假性近視眼

又稱調(diào)節(jié)性近視眼。是由看遠(yuǎn)時(shí)調(diào)節(jié)未放松所致。它與屈光成分改變的真性近視眼有本質(zhì)上的不同。

300度近視不算很高是輕度近視，這個(gè)度數(shù)的近視不是先天遺傳是后天產(chǎn)生。那么一定要注意良好的用眼，規(guī)律的生活作息，希望每一個(gè)人都能愛護(hù)自己的眼睛，從看書到看電視到看手機(jī)都要在燈光下去看，不要在黑暗的燈光下使用電子產(chǎn)品這樣會讓視力下降久而久之會變成高度近視。