有一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中總感覺(jué)眼睛非常的腫脹，其實(shí)這是眼睛過(guò)度疲勞問(wèn)題造成的，所以這也告訴著我們，在生活當(dāng)中盡量做到正確健康的用眼，避免眼睛過(guò)度疲勞，而下面也為大家來(lái)具體分析一下，到底哪些常見(jiàn)的因素，會(huì)導(dǎo)致眼睛感覺(jué)腫脹疲勞，以及需要注意的護(hù)眼方法。

視疲勞是目前眼科常見(jiàn)的一種疾病，患者的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨(dú)立的疾病，而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。其發(fā)生原因也是多種多樣的，常見(jiàn)的有

（l）眼睛本身的原因，如近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正、調(diào)節(jié)因素、眼肌因素、結(jié)膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等；

（2）全身因素，如神經(jīng)衰弱、身體過(guò)勞、癔病或更年期的婦女；

（3）環(huán)境因素，如光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，注視的目標(biāo)過(guò)小、過(guò)細(xì)或不穩(wěn)定等。

對(duì)于視疲勞的防治方法包含三方面，一是矯正各方面的缺陷，二是消除引起視疲勞的各種因素，三是增強(qiáng)體質(zhì)，避免超負(fù)荷工作。如矯正屈光不正，配戴合適的眼鏡，治療引起視疲勞的各種疾病，改變不良的閱讀習(xí)慣，改善工作環(huán)境和照明條件，避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離、過(guò)于精細(xì)的工作。治療上可以口服維生素A、B1、B12，肌苷片，局部點(diǎn)用潤(rùn)滑、營(yíng)養(yǎng)或消炎眼藥水。

長(zhǎng)期不衛(wèi)生用眼，用眼疲勞容易造成視力減退。 你現(xiàn)在的年齡看來(lái)，可能是屈光不正和長(zhǎng)時(shí)間保持一種操作姿勢(shì)的原因，常感覺(jué)頭痛、視物模糊、眼睛疼痛，腫脹及干澀。治療上可正確配鏡，多休息眼睛，做做熱敷，補(bǔ)充富含維生素AD的蔬菜水果等，并可局部使用潤(rùn)滑眼睛的眼藥水，眼藥不要用太多，避免加重眼睛負(fù)擔(dān)，反而引起藥物毒性改變。

希望通過(guò)上面的內(nèi)容介紹和了解，每個(gè)人都應(yīng)該注重這些眼睛的保護(hù)問(wèn)題，因?yàn)檠劬κ俏覀冃撵`的窗口，眼睛其實(shí)如果不注重保護(hù)的話，很容易受到一些疾病的影響，所以每個(gè)人都應(yīng)該做到正確用眼，保持眼部的衛(wèi)生。