抽筋情況很常見，身體不同位置抽筋，原因也是不一樣的，在改善上也是要選擇不同方法，想要能夠很好的緩解抽筋問(wèn)題，需要每天對(duì)抽筋地方進(jìn)行按摩，這樣對(duì)預(yù)防和治療都是有很好幫助，那腹部肌肉抽筋原因是什么呢，是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識(shí)。

腹部肌肉抽筋原因：

根據(jù)發(fā)生抽筋時(shí)的身體狀況和外界條件，過(guò)度疲勞、體液流失、養(yǎng)分 失衡、負(fù)荷過(guò)重、姿勢(shì)或體位不佳、供血不足、溫度驟變等因素，都 會(huì)影響肌肉在收縮過(guò)程中那些起調(diào)控作用的物質(zhì)。

肌肉組織是由許多個(gè)纖維樣細(xì)長(zhǎng)的肌細(xì)胞聚集在一起的功能結(jié)構(gòu)， 它的正常工作離不開充足的血液供應(yīng)和離子平衡。在日常生活中，如 果長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)一種動(dòng)作，突然增加運(yùn)動(dòng)量，或者開始一項(xiàng)不熟悉的運(yùn) 動(dòng)，都可能使局部肌肉進(jìn)入疲勞狀態(tài)。肌肉疲勞時(shí)，維持肌纖維收縮 和舒張功能的氧氣儲(chǔ)備消耗殆盡，肌肉活動(dòng)產(chǎn)生的廢物不能及時(shí)清除，原本受意識(shí)支配的肌肉組織就會(huì)不聽指揮、自作主張地進(jìn)入反應(yīng)性收 縮狀態(tài)。和肌肉疲勞發(fā)生抽筋的原理相似，如果供血不足，也會(huì)導(dǎo)致 肌肉缺氧、乳酸和其他代謝產(chǎn)物堆積。

劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是在天氣炎熱 的夏天，最容易因?yàn)榇罅砍龊苟斐审w液流失、血容量下降，以致肌 肉組織缺血。對(duì)妊娠婦女來(lái)說(shuō)，隨著胎兒生長(zhǎng)，下肢動(dòng)脈受到的壓迫 也會(huì)逐漸加重，影響大腿和小腿肌肉的血液供應(yīng)。此外，肌肉組織的 正常工作還要求各種營(yíng)養(yǎng)成分處于平衡狀態(tài)，這些成分包括鈣離子、鉀離子和鎂離子。大量出汗、營(yíng)養(yǎng)不良、嘔吐、腹瀉，都會(huì)使人體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)成分，容易使肌肉發(fā)生抽筋。

在對(duì)腹部肌肉抽筋原因了解后，改善這樣情況也是要根據(jù)自身原因進(jìn)行，而且腹部肌肉抽筋嚴(yán)重的話，也是可以選擇藥物治療，不過(guò)對(duì)藥物的使用，是不能長(zhǎng)期進(jìn)行的，否則很容易引發(fā)身體問(wèn)題，這點(diǎn)也是要注意的。