中指指甲有白點(diǎn)怎么回事
我們知道，人的指甲色澤和紋路，一般都預(yù)示著身體的某些潛在病癥或者所缺少的微量元素，比如有橫紋、有豎紋，雖然暫時沒還有準(zhǔn)確的科學(xué)理論或者是臨床診斷，來說明這些手指教紋路一定會有什么問題，但還是要小心為妙，今天我們來探討的是中指指甲有白點(diǎn)的問題，一般認(rèn)為是缺鈣和缺鋅造成的。
生長發(fā)育離不開六大營養(yǎng)要素：蛋白、脂肪、淀粉、維生素、礦物質(zhì)元素、膳食纖維。礦物質(zhì)元素在人體生長發(fā)育中起著全方位的作用，從機(jī)體組織的建造、修復(fù)，到生理代謝及增強(qiáng)免疫功能，甚至有直接防病治病的作用。礦物質(zhì)元素按日需量占人體重萬分之一以上的元素稱宏量元素（如鈣、鎂等），萬分之一以下的稱微量元素。目前世界衛(wèi)生組織（WHO）確認(rèn)的14種必需微量元素中，鋅占第一位。
指甲上長白斑通常不是一種具體的疾病，而可能是礦物質(zhì)缺乏伴隨的一種癥狀，還要綜合分析有沒有身體的其他變化。如有的家長反映孩子夜間睡眠容易驚醒，出汗多，劇烈運(yùn)動后易出現(xiàn)腿疼、抽筋，這些都是鈣缺乏的表現(xiàn)，也稱生長痛。兒童缺鋅的癥狀表現(xiàn)為皮膚沒有光澤、毛發(fā)枯黃，臉上生癬，吃飯不好，生長發(fā)育緩慢，免疫功能下降，易生病。
目前，醫(yī)院檢查微量元素及鈣方法簡便，僅需取一滴末梢血便可以檢測出來。 對孩子出現(xiàn)以上癥狀者，可及早檢測并進(jìn)行治療。俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，要防止孩子鈣及微量元素缺乏，平時就要注意飲食攝入要多樣化，粗細(xì)糧搭配合理，蔬菜、水果、肉類、蛋類等營養(yǎng)攝入要均衡，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。
由此可見，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)中指指甲存在白點(diǎn)或者白斑的情況，首先我們考慮是身體內(nèi)部是否缺鈣的情況，或者是缺鋅，那么我們可以先相對應(yīng)的補(bǔ)充這兩種元素，比如吃黃豆、牛奶、板栗、紅棗等等來補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅，并觀察一段時間，看指甲的白點(diǎn)是否有變化，再進(jìn)行判斷。
