春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，我們?cè)诖禾炖锩嫒菀壮霈F(xiàn)免疫力下降的情況，所以大家在春天里面一定要做好保健的功效，避免疾病的侵犯。有一些朋友容易在春天里面出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，掉頭發(fā)的出現(xiàn)雖然不會(huì)影響到我們的身體健康，但是掉頭發(fā)會(huì)影響我們的形象并且?guī)?lái)很大的心理壓力。

防止脫發(fā)的早晚梳發(fā)

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤(rùn)的狀態(tài)。

防止脫發(fā)--更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致脫發(fā)之麻煩。

治療頭發(fā)稀薄的方法

具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。

多吃治療脫發(fā)的食物

攝取過(guò)多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或脫發(fā)的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

在上面的文章里面我們介紹了春天里面容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是掉頭發(fā)了，我們知道掉頭發(fā)會(huì)給我們帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們要做好預(yù)防工作， 上文為我們?cè)敿?xì)介紹了春天預(yù)防掉頭發(fā)的方法。