耳朵對(duì)我們來(lái)說是非常重要的一個(gè)器官，耳朵出現(xiàn)問題的話我們就無(wú)法聽到美妙的聲音，會(huì)與整個(gè)世界脫節(jié)，所以為了保護(hù)好我們的聽力，在日常生活中一定要注意愛護(hù)好自己的耳朵，不要做一些傷害聽力的事情，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一些能夠保護(hù)聽力的小常識(shí)。

選擇環(huán)境：盡量在安靜環(huán)境下欣賞音樂。已有測(cè)試顯示，在安靜環(huán)境下，大多數(shù)耳機(jī)的輸出音效相差無(wú)幾，一旦外界環(huán)境變得嘈雜，耳機(jī)的輸出效果會(huì)受到不同程度的干擾。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)內(nèi)耳血供不穩(wěn)定，因此最好不要運(yùn)動(dòng)時(shí)聽MP3或使用手機(jī)。

控制音量：聽MP3或使用手機(jī)時(shí)把音量調(diào)到40-50分貝，達(dá)到清晰的程度即可，不可超過最大音量的60%以上(MP3最大音量為100分貝時(shí))。選擇耳塞：遠(yuǎn)離蹦迪、強(qiáng)烈搖滾打擊音樂、爆竹、鑼鼓等噪聲環(huán)境，選擇耳罩或海綿耳塞保護(hù)聽力。耳塞包括反復(fù)使用和一次性兩種，一個(gè)好的聽力防護(hù)用品應(yīng)具備以下一些特點(diǎn)：與耳部的密合要好；能有效地過濾噪聲；佩戴時(shí)感覺舒適；使用起來(lái)簡(jiǎn)便。

拉長(zhǎng)距離：使用手機(jī)時(shí)，盡量將手機(jī)放在遠(yuǎn)離耳部的位置，減輕由于電磁波引發(fā)的副作用。

更換耳機(jī)：使用MP3時(shí)避免佩戴插入式耳機(jī)，盡量選擇頭戴式耳機(jī)。如果購(gòu)買插入式耳機(jī)，最好購(gòu)買高質(zhì)量產(chǎn)品。

定時(shí)檢查：包括對(duì)隨身聽質(zhì)量特別是音質(zhì)、音量的檢查，以及個(gè)人聽力的檢測(cè)。

如果出現(xiàn)頭暈、耳痛、耳鳴、重聽等癥狀時(shí)，要及時(shí)檢查。

上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于保護(hù)聽力小常識(shí)的介紹了，現(xiàn)在有不少的人聽力都下降了，因?yàn)殚L(zhǎng)期佩戴耳機(jī)，而且音樂的音量也比較高，這樣長(zhǎng)期對(duì)我們耳朵的算上是很大的，所以為了保護(hù)我們的聽力，大家一定要正確的使用耳機(jī)來(lái)聽音樂。