你是否有過因?yàn)樯鷼?、精神緊張、壓力過大等精神情緒原因，導(dǎo)致胃疼呢？醫(yī)學(xué)上稱這種因?yàn)榍榫w原因引起的胃疼為神經(jīng)性胃疼。神經(jīng)性胃疼怎么辦？其實(shí)，胃腸疾病是沒有藥物能夠治愈的，只能靠日常飲食療養(yǎng)，即所謂的“三分病，七分養(yǎng)”吧。

有的人當(dāng)承受較大的精神壓力時(shí)，胃酸會(huì)大量分泌，呈現(xiàn)出胃酸過多狀態(tài)，引起燒心，打隔，胃痛等癥狀。另外，胃的工作是受植物神經(jīng)支配的，當(dāng)人的精神壓力過大時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，胃就不能正常工作(分泌胃酸，蠕動(dòng)等)，造成胃部不適，引發(fā)胃痛。再有，因?yàn)樗卟蛔?，飲食不周?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活，工作，學(xué)習(xí)等原因。都可能引起植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)胃痛，這就是神經(jīng)性胃痛。神經(jīng)性胃疼怎么辦？防止神經(jīng)性胃疼要注意：1. 注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。 2. 注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。 3. 當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

神經(jīng)性胃疼怎么辦？筆者建議當(dāng)患者工作壓力大，精神過于緊張，而自己又無法解決時(shí)，應(yīng)該到心理門診進(jìn)行咨詢或跟家人、朋友傾訴，學(xué)會(huì)如何避免精神壓力，解除精神壓力，并根據(jù)癥狀服用鎮(zhèn)靜和胃腸藥物。同時(shí)可以注意通過飲食改善胃神經(jīng)，緩解胃疼。