當(dāng)我們還年紀(jì)輕輕的時(shí)候會(huì)看到一些同齡的人可能白頭發(fā)百年多，那么大家知道白頭發(fā)是怎么來的么，很多人會(huì)覺得白頭發(fā)這種東西就是年紀(jì)大了就會(huì)有了，其實(shí)很多人忽視了一個(gè)原因那就是其實(shí)精神上面的因素很多時(shí)候是決定了你的白頭發(fā)的增長(zhǎng)的，接下來就來說說白頭發(fā)是怎么來的。

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時(shí)期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。總的來說，后天中又有幾個(gè)原因：營(yíng)養(yǎng)缺乏，長(zhǎng)期精神緊張和陽光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也造成白頭發(fā)。

如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國(guó)作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過激烈，痛苦的思想斗爭(zhēng)，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學(xué)的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們?cè)缫颜J(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

所以說如果大家在遇到白頭發(fā)變多的情況的時(shí)候就應(yīng)該注意一下是不是自己的精神狀態(tài)不是很對(duì)，在沒達(dá)到一定年齡的時(shí)候照理來說應(yīng)該不是有白頭發(fā)的，所以大家在注意自己的身體健康的時(shí)候一定要注意自己精神上面的健康，只有這樣才能健健康康的。