一般來說，潔癖就是比較愛干凈。一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖癥。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正，較嚴重的潔癖屬于心理疾病，是強迫癥的一種，應該求助于心理醫(yī)生。潔癖并不是女孩的專利，一些男孩也會患上這種病，有的男孩甚至表現(xiàn)得更嚴重。那么，有什么好的治療方法呢？

1.潔癖嚴重到強迫癥的話，治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。

2.系統(tǒng)脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數(shù)和時間。

3.認知療法：認知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個方面出發(fā)：

1)找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。

2)讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。

3)對于孩子，應和家長配合。采取科學的教養(yǎng)方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

4.厭惡療法：經(jīng)常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。

5.滿灌療法：讓患者坐于房間內(nèi)，請其好友或親屬當助手?；颊呷矸潘桑p閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在涂時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了?；颊咭M量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。助手在涂液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現(xiàn)手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對患者的思想是一個沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實際情況并不相符。當患者發(fā)現(xiàn)手確實很臟時，洗手的沖動會大大增強，這時候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關(guān)鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，助手在一旁應積極給予鼓勵。

潔癖不是什么嚴重的病，但是不及時治療卻會帶來一些并發(fā)癥，如焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、在心理咨詢門診，就有許多有“潔癖”的人同時還易患口腔潰瘍，腹瀉，感冒，咽炎等疾病。所以，當發(fā)現(xiàn)自己有潔癖強迫癥的傾向，請及時尋求家人醫(yī)生的幫助。