額頭長(zhǎng)白頭毛者的主要有以下四種手段，大家在生活和工作中要注意各種各樣的誘惑，只要你能從下面著手，一定讓你少有白毛的。首先我們來聊聊額頭長(zhǎng)白頭毛的原因主要原因吧，希望您能及時(shí)的了解。

中醫(yī)認(rèn)為是腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，特別是女孩子在額頭長(zhǎng)白頭毛或許是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。也可能是大腸有問題，也就是說便秘的話額頭很容易白毛。

怎樣消除這樣的隱患呢：

1、白毛患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；

3、中藥首烏片有一定作用；

4、頭皮按摩有助于治療少白頭?？诜咸烟撬徜\和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。

目前專門治療白毛的西藥很少，主要還是利用中藥治療?？蛇m當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。

還有另一種說法就是后腦勺長(zhǎng)白頭毛——腎氣不足的表現(xiàn)。后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

主要對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。

男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；

女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛有所選擇。

在現(xiàn)實(shí)生活中，主要大家按照以上去飲食，去料理自己的生活與工作，白毛會(huì)遠(yuǎn)離大家的。但是如果額頭長(zhǎng)白頭毛——如果你的下巴頦經(jīng)常長(zhǎng)這種類型的白毛，為了更好的解決這樣的煩惱，建議你要去醫(yī)院了，這種情況是因?yàn)樾坌约に胤置谕⑺斐傻摹Ｗ屷t(yī)生給你開藥調(diào)節(jié)吧。