日常生活中有很多人由于一些飲食習(xí)慣總是會導(dǎo)致一些腸胃疾病的發(fā)生，有很多人總是抵擋不住飲食的誘惑總是暴飲暴食，或者由于腸胃不好吃一些不利于吸收的食物，總是特別容易出現(xiàn)消化不良拉肚子的癥狀，如果長期拉肚子會嚴(yán)重的影響到我們的身體健康的，下面我們一起了解下消化不良拉肚子怎么辦。

消化不良拉肚子怎么辦

一、癥狀表現(xiàn)

消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調(diào)?；颊叩木癫挥淇?、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發(fā)性神經(jīng)性厭食和胃切除術(shù)所致。

老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發(fā)

。值得強(qiáng)調(diào)的是，一般在家中自我治療的輕型消化不良，大都由于情緒不好、工作過于緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、飽脹、燒心等癥狀。

消化不良拉肚子怎么辦

二、選用非處方藥

1. 西 藥多潘立酮（嗎丁啉）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）、二甲硅油（消脹片）。

2. 中成藥柴胡舒肝丸、香砂枳術(shù)丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、加味左金丸、溫胃舒膠囊、養(yǎng)胃舒膠囊、氣滯胃痛顆粒、胃蘇沖劑、神曲茶（六曲茶）、六味安消散。

三、調(diào)理事宜1.生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

四、何時就醫(yī)

1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病，病人還能進(jìn)食。只是因為進(jìn)食后常會加重胃部的飽脹感、胸悶難受，而不愿多進(jìn)食。癥狀不明顯時，進(jìn)食還較好。盡管這種病人長期不舒適，但體重仍未見明顯下降。如果有胃不適，又有明顯的進(jìn)行性消瘦，就應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，看是否是腫瘤或其他器質(zhì)性病變

。2. 如果上腹持續(xù)性疼痛，并且和進(jìn)食關(guān)系密切，是有規(guī)律的節(jié)律性疼痛，一旦進(jìn)食，上腹疼痛就明顯加重，可能有胃、十二指腸潰瘍的可能，應(yīng)及時去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

我們知道只有腸胃健康才能保證我們每天更好的從飲食上攝取充足的營養(yǎng)，通過對消化不良拉肚子怎么的了解，我們平時生活中一定要多注意生活的細(xì)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣，如果腸胃不好可以經(jīng)常吃一些粥類，這樣也能起到養(yǎng)胃的作用，同時還不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。