乳腺纖維瘤鈣化的癥狀，如一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個或多個腫塊，聽著這個癥狀心里就有些后怕，每個女人都應(yīng)該呵護好自己的胸部，關(guān)愛自己的健康，要想乳房健康，從現(xiàn)在起多吃對乳房有益的食物，如大豆、菌類、海帶和堅果，豆制品可以調(diào)節(jié)女性的雌激素，菌類中的木耳和香菇都能增強身體的免疫力。

還有防癌的功效，而海帶可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，堅果可以讓乳房更有彈性。

乳腺纖維瘤的飲食原則

一、首先，作為乳腺纖維瘤患者路邊的各種小吃像油炸、麻辣、刨冰等等都不要去品嘗了，這些高溫油炸食品，激素難以調(diào)節(jié)，雌激素分泌過高，對乳房的影響是很大，激素調(diào)節(jié)不平，增生的組織就不能恢復(fù)，長期如此，增生的組織退化，沉積，鈣化就會形成乳腺纖維瘤。

二、飲食定量，少食多餐，少吃含雌激素多的食品：作為乳腺纖維瘤患者路邊的各種小吃像油炸、麻辣、刨冰等都盡量去少品嘗.這些高溫油炸食品，激素難以調(diào)節(jié)，雌激素分泌過高，對乳房的影響是很大，長期如此，增生的組織退化，沉積，鈣化就會形成乳腺纖維瘤。這是乳腺纖維瘤的飲食原則中比較重要的一點。

三、飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的飲食原則女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉等。

多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面，常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

四、多食含維生素豐富的食品：乳腺纖維瘤患者應(yīng)該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等食物應(yīng)保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的

五、少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會加重病情。

乳腺纖維瘤手術(shù)治療，盡管手術(shù)是乳腺纖維腺瘤的最快捷的治療方法，但并不意味著一發(fā)現(xiàn)乳腺纖維腺瘤就需立即手術(shù)，而是應(yīng)嚴格掌握手術(shù)時機以及手術(shù)適應(yīng)癥，對于年輕未婚女性，就不宜采取手術(shù)，一般超過5CM需手術(shù)切除，而5CM以下的完全可以采取中醫(yī)的治療方法。

中醫(yī)中藥治療是治療乳腺纖維瘤最有效的方法，也是目前最能根治乳腺纖維瘤的一種方法，現(xiàn)代中醫(yī)治療乳腺纖維瘤，通過三大階段，達到五種突出功效。

如果得了乳腺纖維瘤鈣化的話，切忌平常飲食要以清淡為主，忌辛辣生冷、對身體有刺激性的食物。多吃一些含高蛋白和易消化的食物