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        胳膊關(guān)節(jié)響的原因

        2017-06-10 20:36:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:有一些朋友在運(yùn)動的時(shí)候回出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)響的情況,這主要是因?yàn)槟銈冊谄綍r(shí)缺少運(yùn)動導(dǎo)致的,所以我們建議大家要多運(yùn)動。當(dāng)我們出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)響

        有一些朋友在運(yùn)動的時(shí)候回出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)響的情況,這主要是因?yàn)槟銈冊谄綍r(shí)缺少運(yùn)動導(dǎo)致的,所以我們建議大家要多運(yùn)動。當(dāng)我們出現(xiàn)胳膊關(guān)節(jié)響的時(shí),我們應(yīng)該要避免大量運(yùn)動,因?yàn)榇罅窟\(yùn)動可能會引起關(guān)節(jié)酸痛的發(fā)生?,F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下胳膊關(guān)節(jié)響的發(fā)病原因吧。

        運(yùn)動時(shí)常能聽到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音,走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲,轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音。這些聲音人們通常稱之為“彈響”。 一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬于生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過于惶恐不安。

        關(guān)節(jié)活動時(shí),關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等,總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少,加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。

        當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時(shí),需要到醫(yī)院就診,以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會抱怨頸椎“彈響”,彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好15-30分鐘稍微起來活動一下。

        骨關(guān)節(jié)響是一種常見的現(xiàn)象,和骨關(guān)節(jié)勞損有關(guān),是種慢性退化的表現(xiàn)。年輕人也會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)響,比如長期對著電腦,會出現(xiàn)頸椎、肩部關(guān)節(jié)響。 意見建議:這種情況可以不去在意,但是人到中老年適當(dāng)補(bǔ)充鈣片是需要的。

        對于文章介紹的胳膊關(guān)節(jié)響的原因,我們希望患者可以引起重視,時(shí)刻的預(yù)防這種情況的發(fā)生。發(fā)生胳膊關(guān)節(jié)響可能容易引起我們出現(xiàn)骨折的情況,而且可能是骨關(guān)節(jié)勞損,所以我們建議患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)幕顒右幌赂觳碴P(guān)節(jié)就可以了。

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