由于大家在平時經(jīng)常抽煙或者你們食用太多的食物沒有刷牙就會引起牙石，牙石嚴(yán)重的影響到牙齒的美觀性，而且牙石會影響到牙齒的健康，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要多去注意一下牙齒的清理方法。下面就是一篇關(guān)于去除牙石的有效方法介紹，希望對你們有所幫助。

去除牙結(jié)石的方法有以下兩個：

1、用生物治療法自然溶解牙石，原理是將牙結(jié)石這種衍生物(實(shí)質(zhì)是缺乏催化的未完全反應(yīng)化合物)，催化其完全反應(yīng)變成鹽化合物而自然溶解，因而起到既能去牙石又對牙齒毫發(fā)無損的生物洗牙功效。 但是由于是通過口腔的自然反應(yīng)來溶解牙石，因此必然需要有個過程，尤其是對長期形成的頑固牙石(如牙背和齦下的牙石)，需要較長時間才能徹底自然溶解，因此需要些耐心。

2、如果你想很快見到牙結(jié)石去除，可以考慮去醫(yī)院做超聲波洗牙，但是洗牙比較痛苦，而且洗過牙后牙表會比較粗糙，牙石清除后，由于口腔酸環(huán)境依然存在，可能導(dǎo)致牙結(jié)石重新附著速度更快，因此只能不斷依賴洗牙。頻率洗牙不僅過程痛苦，對牙齒也會有一定傷害的。

牙石的治療護(hù)理

1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢?、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

除此，還有以下兩種方法，能去除牙石，但都要在醫(yī)院里做。

1、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

2、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

通過這篇文章對于去除牙齒有效方法的介紹，相信有牙石的朋友應(yīng)該知道如何清除牙石了吧。我們想要在生活中去除牙石這種東西，就需要勤于刷牙，以及你們可以采用洗牙的方法清除牙石，同時，你們要控制吸煙的量，這樣才能夠清除牙石。