頸動(dòng)脈粥樣斑塊這種疾病可能很多患者都忽略了它的危害，所以沒有及時(shí)的治療這種疾病。其實(shí)，當(dāng)我們出現(xiàn)頸動(dòng)脈粥樣斑塊時(shí)，我們就應(yīng)該要預(yù)防血管性疾病的發(fā)生，因?yàn)轭i動(dòng)脈粥樣斑塊可能會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頸動(dòng)脈堵塞，引起頭部缺氧的發(fā)生，希望你們可以及時(shí)的控制這種疾病。

頸動(dòng)脈斑塊是由于多重危險(xiǎn)因素導(dǎo)致的頸動(dòng)脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團(tuán)塊狀結(jié)構(gòu)。這有點(diǎn)類似廚房下水道中積存的油污，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致下水道堵塞。頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)不僅僅在于長(zhǎng)大后堵塞局部的頸動(dòng)脈，這畢竟是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過程。

頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)主要在于不穩(wěn)定斑塊，也就是在血管壁上不牢固容易脫落的斑塊。當(dāng)斑塊整塊或者部分脫落后就成了血流中的栓子，隨血流到達(dá)大腦堵塞遠(yuǎn)端腦動(dòng)脈，導(dǎo)致栓塞事件。根據(jù)堵塞血管的大小及堵塞的時(shí)間會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。小血管堵塞癥狀較輕或者無癥狀，大血管堵塞會(huì)導(dǎo)致突發(fā)的偏癱、失語等癥狀。堵塞時(shí)間短的，會(huì)出現(xiàn)一過性的言語不清、頭暈、肢體麻木或者無力。

改變不健康生活方式：飲食上每天保證400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，每天食鹽量應(yīng)小于5克，尤其對(duì)高血壓患者目前主張每天食鹽量應(yīng)小于2.3克;

戒煙、控制飲酒，男性平均每天飲酒量不應(yīng)超過20-30克酒精含量，女性不應(yīng)超過10-15克酒精含量;

通過減少飲食的熱量和增加體育運(yùn)動(dòng)減輕或控制體重。堅(jiān)持每天至少30分鐘的體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、上樓梯、騎自行車等;此外保持良好的心態(tài)也十分重要，要保持積極樂觀、豁達(dá)和輕松的心情，正確對(duì)待自己和他人，知足常樂。

這篇文章詳細(xì)的為我們介紹了頸動(dòng)脈粥樣斑塊的危害和治療方法，希望患者可以引起重視，這樣才能夠讓我們更好的遠(yuǎn)離疾病的傷害。對(duì)于頸動(dòng)脈粥樣斑塊這種疾病，我們建議大家可以在生活中嚴(yán)格控制自己的飲食問題，這樣有助于我們緩解疾病的加重。