脾虛眼袋大腎虛眼圈黑如何調(diào)理
很多有經(jīng)驗的醫(yī)生都能從人的面部特征看出人的肝臟是否健康，因為很多肝臟疾病都表現(xiàn)在臉上，如果脾虛的話就可能出現(xiàn)眼袋，而腎虛的話就非常容易出現(xiàn)黑眼圈。不管是眼袋還是黑眼圈的存在都是很影響美觀的，所以應(yīng)該及時調(diào)理。那脾虛眼袋大腎虛眼圈黑如何調(diào)理？
脾虛——有眼袋
中醫(yī)認(rèn)為，眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系，脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng)，松弛無彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
腎虛——易出現(xiàn)黑眼圈
中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙，久之氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。
專家建議：
1、注意飲食營養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理，也可以加快眼袋的恢復(fù)。比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等，去除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主，可選川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩，每天數(shù)次，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
另外，要想出去黑眼圈和眼袋，還要注意正常的作息習(xí)慣，避免熬夜，注意恢復(fù)正常睡眠。
如果是因為脾虛腎虛等原因而誘發(fā)的眼袋黑眼圈，那么就需要從內(nèi)而外的調(diào)理，而不能只單純的通過護(hù)膚的方法達(dá)到去除黑眼圈的目的。脾虛眼袋大腎虛眼圈黑如何調(diào)理？如果你也有此困擾希望上面的方法可以幫到你。要想脾腎健康就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
