人體各個(gè)部位的健康狀況都是需要用心觀(guān)察的，也要隨時(shí)了解自身的健康狀況，千萬(wàn)不要輕易的受到傷害，畢竟生病之后會(huì)影響正常生活，也會(huì)妨礙工作與學(xué)習(xí)，帶來(lái)的不便確實(shí)是很多的，尤其是肛門(mén)息肉的出現(xiàn)，還是需要及時(shí)察覺(jué)到的，以便能夠做好診療準(zhǔn)備，那么肛門(mén)長(zhǎng)肉怎么辦呢？

1、當(dāng)肛門(mén)息肉發(fā)作特別疼痛時(shí)，你要臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔消退。

2、、加強(qiáng)體育鍛煉，建議每周五次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗，可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細(xì)胞增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。

5、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

6、應(yīng)該大量飲水，以保持體內(nèi)的水分。如果你已經(jīng)患了痔瘡，在每次排便后要用溫?zé)崴畬⒒疾肯锤蓛簦缓笤俨粮?。合適的飲食及良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能抑制痔瘡，甚至能使輕度痔瘡痊愈。當(dāng)痔瘡發(fā)作特別疼痛時(shí)，你要臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔消退。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)肛門(mén)長(zhǎng)肉怎么辦也都很清楚了，肛門(mén)上長(zhǎng)肉與很多因素有關(guān)系，這樣的息肉還是需要及時(shí)消除掉的，一般來(lái)說(shuō)如果息肉比較大就需要采用手術(shù)療法了，不過(guò)術(shù)后的各種防護(hù)及調(diào)理措施也是不可少的。