在生活中，我們總是會看到一些人，不是身高長得矮小，就是會出現(xiàn)一些身體各方面異常的現(xiàn)象，走路走得不穩(wěn)當(dāng)，日常生活不能自理，還有就是有些人因為發(fā)育不良的關(guān)系而直接影響到了智力，有的的人在發(fā)育過程中但是胸部一直得不到發(fā)育，特別是很多青少年，如果胸部不發(fā)育的話，那么自卑的心理就會突然出現(xiàn)了，但是為什么有些人會出現(xiàn)胸部發(fā)育不良的現(xiàn)象呢？

乳房的發(fā)育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了，然而還是有少數(shù)的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在初次月經(jīng)之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發(fā)育。有些少女的乳房在發(fā)育過程中，也會出現(xiàn)左右不平衡的現(xiàn)象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點，一側(cè)稍微小一點;或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。

兩邊乳房大小不一的現(xiàn)象對于以后女性的生育和性功能并沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。由于正常乳房腺體生長受到女性荷爾蒙的影響，因此左右兩側(cè)對于女性荷爾蒙的反應(yīng)不一致，就會導(dǎo)致某一側(cè)的腺體增生較另一邊為活躍，表現(xiàn)在外觀上就是體積顯得大一些。特別是正值青春期的少女，兩邊發(fā)育不一樣快，或者不一樣成熟，都是正常的現(xiàn)象，等到兩邊都發(fā)育成熟時，左右乳房的大小就會趨于一致了。青春期的少女應(yīng)該要了解并學(xué)習(xí)乳房的保健衛(wèi)生知識，對于自己發(fā)育的過程和生理現(xiàn)象要有正確的認(rèn)知。千萬不要因為受到同儕的影響，為自己乳房大小而擔(dān)憂，或者采取不正確的束胸或豐胸措施，以免妨礙將來的正常發(fā)育。 成年以后，有些女性會注意到自己的乳房不一樣大，但是一般來說，差異并不大。相反的，如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院給醫(yī)師看一下了，少數(shù)胸肌或乳房組織的發(fā)育異常會導(dǎo)致兩側(cè)大小不一。

促使乳房發(fā)育的“動力”主要是卵巢生產(chǎn)的雌激素和孕激素這類性激素，乳房發(fā)育不良，是與性激素的代謝有關(guān)，因此，在排除有嚴(yán)重卵巢內(nèi)分沁腺疾病的前提下，可采用如下一些方法幫助乳房的發(fā)育。

增加營養(yǎng)，尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物，也要多吃新鮮瓜果與蔬菜，增加體內(nèi)的維生素，因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉，加強體質(zhì)。這樣可以旺盛全身的新陳代謝與血液循環(huán)，以改善卵巢功能或乳房的局部狀況。乳房按摩。經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房，包括乳頭與乳暈，可以顯著地改善乳房的血液循環(huán)，以增大乳房。

但是青少年出現(xiàn)了乳房發(fā)育不良現(xiàn)象的話最好是選擇正規(guī)合理的方法來給自己增大胸部，而不是盲目的吃藥打針，做手術(shù)，這樣的豐胸方法其實是很不好的，平時看靠吃一些食物來豐胸，如木瓜，木瓜是豐胸大王，很多女性經(jīng)常會選擇吃木瓜，這樣豐胸的效果就會很好。