成年人大便每天三次正常嗎
2017-05-23 10:58:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：人只要是活著，就無時無刻都在進行新陳代謝，而每天的上大號，即大便就是其中的一種。進行排便每個人都會，但是不知道大家的有沒有留心注意
人只要是活著，就無時無刻都在進行新陳代謝，而每天的上大號，即大便就是其中的一種。進行排便每個人都會，但是不知道大家的有沒有留心注意過，自己的每天排便次數(shù)和別人的有什么不一樣。正常情況下，一個人每天排便是一次，但也有人會超過，每天兩次甚至三次。那么有人可能要問成年人大便每天三次正常嗎？
專家指出，根據(jù)個人體質(zhì)、生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的差異，每個人每天排便的次數(shù)也是有差異的。總體來說，每天大便1-3次都屬正常。但是據(jù)臨床研究表明，60%以上的健康人每天排便次數(shù)為一次。所有 成年人大便每天三次也算是正常的，如果一周的大便次數(shù)小于三次，那么基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。但是隨著社會的發(fā)展，我們已經(jīng)進入到全新的資訊時代。
我們不僅能夠方便地購買到報紙、雜志、書籍等平面媒介物來獲取知識，還能夠通過手機等移動通訊終端輕易地獲取數(shù)碼資訊。時代的變化影響著人們生活的每個細節(jié)，包括排便這個人類最基本的生理行為。不少人慢慢地形成了如廁時看書看報、玩手機的壞習(xí)慣，導(dǎo)致排便紊亂，從而引發(fā)一系列健康問題。
對于“成年人大便每天三次正常嗎？"這個問題相信大家已經(jīng)有了答案，每天保持三次當然是正常的。但是需要注意的是人是否正常排便與人身體的健康是息息相關(guān)的。相關(guān)的專家建議，養(yǎng)成一個較為良好的如廁習(xí)慣，保證每天正常的排便次數(shù)，才可能培養(yǎng)出一個健康的腸道。
