牙齒根部發(fā)黃該怎么預(yù)防呢
大家應(yīng)該知道當(dāng)我們形容一個(gè)美女的時(shí)候，也會(huì)說(shuō)她有一排潔白的牙齒。所以說(shuō)，牙齒也是評(píng)判美觀的一個(gè)重要因素。不過(guò)，生活中，我們還是可以發(fā)現(xiàn)有很多人長(zhǎng)的很漂亮，卻遺憾在牙齒上。他們的牙齒有是的不太整齊，有的是有一點(diǎn)發(fā)黃。所以比較郁悶。那下面讓我們一起來(lái)了解一下牙齒根部發(fā)黃應(yīng)該怎么預(yù)防呢？
1、牙醫(yī)提醒人們，刷牙每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺(jué)前，刷一遍牙尤為重要，因?yàn)樗芮宄?dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃?。否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。
2、還要記得定期更換牙刷。三個(gè)月應(yīng)當(dāng)更換一次牙刷。一般情況下，當(dāng)牙刷刷毛開(kāi)始向外彎曲時(shí)，就應(yīng)當(dāng)更換牙刷了。
3、適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。
4、多吃香菇，因?yàn)橄愎嚼锼南愎蕉圊斌w可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
通過(guò)上述所說(shuō)的，我們對(duì)于牙齒根部發(fā)黃的預(yù)防大概有所了解了。其實(shí)除了上述所說(shuō)的，大家在平常生活中也要注意不要經(jīng)常的和咖啡、或者吸煙，因?yàn)榭Х群拖銦熇锒己幸恍┛梢宰屟例X變黃變黑的物質(zhì)！
