在我們的身體里面有許多的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w中比較重要并且脆弱的關(guān)節(jié)，在日常的生活中，有時(shí)候不注意就會(huì)讓我們脆弱的膝關(guān)節(jié)受到傷害。特別是到了年老的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)更是許多人擔(dān)心的所在，最近我奶奶說(shuō)，她現(xiàn)在上樓走路的時(shí)候總會(huì)聽(tīng)見(jiàn)自己的關(guān)節(jié)處傳來(lái)聲響，自己是不是已經(jīng)快不行了，聽(tīng)到她這么說(shuō)我們都很擔(dān)心，那么你知道走路膝關(guān)節(jié)響是什么原因呢？

走路膝關(guān)節(jié)發(fā)出的聲響，這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。

在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽(tīng)到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢(shì)維持過(guò)久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來(lái)活動(dòng)一下。

膝關(guān)節(jié)發(fā)出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，先稍有「走」位，再?gòu)椈卦唬换蚴桥c關(guān)節(jié)隆突處有較大的磨擦，而發(fā)出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應(yīng)無(wú)大礙。

通過(guò)上面的介紹我們對(duì)于走路膝關(guān)節(jié)響是什么原因已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，所以在知道這些原因后相信許多的朋友對(duì)于這樣的情況心里面已經(jīng)有了一定的想法，所以在我們的生活中，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，要補(bǔ)充關(guān)節(jié)處的營(yíng)養(yǎng)，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，在日常的生活中還要注意膝關(guān)節(jié)處的防寒保暖。