由于長(zhǎng)時(shí)間的不合理的飲食習(xí)慣，尤其是一些朋友在平時(shí)喜歡吃一些油炸食物，或者是習(xí)慣性的吃油脂糖分含量比較高的食物，經(jīng)常很容易誘發(fā)人出現(xiàn)一些心腦血管疾病，比如高血壓，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，下面小編來(lái)介紹對(duì)于治療高血壓比較有效的一些中醫(yī)方法。

中醫(yī)治療高血壓的方法有很多，例如針灸、按摩、泡腳、飲食等等手段，有需要的患者可以從自己的情況上選擇最適合的方法。

第一：泡腳

選擇適合的中藥煎煮藥液之后來(lái)泡腳，不僅能夠避免服用一些難以吞咽的藥物，同時(shí)還可以有效的防治藥物對(duì)身體出現(xiàn)毒副作用，并且對(duì)于身體的效果也是非常不錯(cuò)的。中藥泡腳的方法有很多，大家可以自己到正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)使用。

1、將羅布麻葉、吳茱萸、牡蠣以及夜交藤準(zhǔn)備好，然后放入鍋中煎煮藥液，最后用藥液進(jìn)行泡腳，具有很好的滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用，不僅對(duì)于肝臟部位具有很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)還具有安神補(bǔ)腦的效果。

2、將白礬研磨成為粉末，然后放入開(kāi)水中融化之后進(jìn)行泡腳，每次泡腳的時(shí)間要控制在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，每天進(jìn)行三次。在泡腳的時(shí)候要隨時(shí)添加熱水，這種方子具有很好的清熱化痰的作用。

3、將桑枝以及桑葉還有芹菜一起進(jìn)行藥液，然后將藥液在每天睡覺(jué)之前泡腳，等到水冷就可以了，具有很好的清熱平肝的效果。

4、將地膚子、蒲公英、雄黃還有硫磺準(zhǔn)備好，然后加入開(kāi)水中浸泡十五分鐘之后就可以進(jìn)行足浴，每天進(jìn)行一兩次就可以了，具有很好的引熱下行的作用，能夠很好的防治高血壓。

5、將茺蔚子、夏枯草、無(wú)助于還有刺蒺藜準(zhǔn)備好，然后煎煮藥液，將藥液按照1比10的比例和溫水混合泡腳，每次足浴半個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持一兩周的時(shí)間能夠很好的降低血壓。

第二：飲食調(diào)養(yǎng)

老中醫(yī)告訴我們，高血壓患者在日常飲食需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的藥物，另外一些高熱量的食物也要少吃，除此之外一些容易生痰的食物也要少吃?？梢远喑砸恍┚哂星鍩嶙饔玫氖澄?，藕汁就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

當(dāng)然對(duì)于高血壓比較嚴(yán)重的朋友，平時(shí)最好是能夠及時(shí)地測(cè)量血壓，如果通過(guò)以上的方法難以進(jìn)行有效的控制時(shí)，還應(yīng)該堅(jiān)持口服一些降壓藥，同時(shí)還應(yīng)該盡量的保持比較平靜的情緒，盡量避免出現(xiàn)過(guò)大的情緒波動(dòng)，這樣對(duì)于高血壓的防治也是很重要的。