生活中總是會出現(xiàn)一些小小的異常，讓人們的心理難以平復，因為不知道是什么原因所造成的，所以說這樣會更讓人們擔心，一些人老是說自己在生活中膝關(guān)節(jié)會無緣無故的出現(xiàn)響聲，如果膝關(guān)節(jié)會響的話人們經(jīng)常會聯(lián)想到一些疾病，害怕是一些關(guān)節(jié)疾病，那么膝關(guān)節(jié)總是會響到底是什么原因呢？下面我們來看看。

日常生活中，膝關(guān)節(jié)在屈曲、旋轉(zhuǎn)或受到外力沖擊時，都可能受到損傷。但這些損傷一般并不嚴重，容易被人忽視，這種情況下可能會引起膝蓋彈響。而老年人隨著軟骨的退化和磨損，在沒有任何外傷的情況下，也可能會發(fā)生膝蓋彈響的情況。

出現(xiàn)膝蓋彈響不必過于緊張，可先進行自我判斷。比如一些比較瘦的人，因為韌帶松弛，蹲下、站起時膝蓋也會響，但一般是兩腿都響，這種屬于正常情況。

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而膝關(guān)節(jié)、半月板出現(xiàn)問題后，除了彈響外，還會伴隨一些其他癥狀，如膝蓋腫脹、走路突然打絆甚至發(fā)軟，走路、跑步中會突然閃一下等。這些問題不一定同時出現(xiàn)，但卻是相伴隨的。如果出現(xiàn)，就應提醒自己注意了，最好到醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，確定原因。

如果膝蓋經(jīng)常響，并伴隨有疼痛感產(chǎn)生，要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦，避免進一步的損傷。

此外，還應避免負重運動，因為人體站立時大部分體重都由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負重運動，易使膝關(guān)節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關(guān)節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。

不一定只有年老的人才會有膝關(guān)節(jié)方面的毛病?，F(xiàn)在的年輕人為了愛美，大冬天的時候只穿一條牛仔褲，或者是很薄的羊絨褲也大有人在。所以年紀還小時就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)方面的情況惡化。這是一個不容忽視的問題。對于膝關(guān)節(jié)老響，也需要多注重于腿部的保暖。還要注意是否存在膝關(guān)節(jié)扭傷，或是平時運動量過大等。還有一種原因就是生理性的，在站立或坐下的時候常出現(xiàn)，如果沒有疼痛，就不必擔心。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了關(guān)于膝關(guān)節(jié)為什么會出現(xiàn)響聲的各種原因，如果膝關(guān)節(jié)會響的話，那么給人們帶來很多疑問，大家知道了之后就不用懷疑了，而自己的膝關(guān)節(jié)如果在響的同時還會有疼痛現(xiàn)象的話，那么我們就該重視了，這樣的現(xiàn)象不排除是自己得了關(guān)節(jié)類型的疾病，或者是風濕病，所以說發(fā)現(xiàn)異常就要及時做好相應的檢查。