哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，是公認(rèn)的頑疾，也是現(xiàn)在死亡原因之一，哮喘是慢性的，會(huì)反復(fù)發(fā)作，呼吸困難，會(huì)覺(jué)得胸悶氣短，大家也都知道吃適當(dāng)?shù)氖澄?，是可以緩解很多疾病的病情的，?dāng)然了哮喘也是不例外的，那么，哮喘病患者吃什么食物比較好呢？現(xiàn)在就來(lái)說(shuō)一下。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，并無(wú)特殊要求，對(duì)提供熱量的主要食物，可按照病人平時(shí)的飲食量進(jìn)食，多食豆腐等大豆制品。

2、肉蛋奶的選擇：病人因反復(fù)哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質(zhì)飲食，以滿足機(jī)體的需要。

3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。

4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發(fā)作。

5、其他：含有鈣質(zhì)豐富的水果有山楂、柑橘，同時(shí)維生素C含量亦高。干果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

飲食禁忌

1、飲食忌過(guò)甜、過(guò)咸。中醫(yī)所說(shuō)的"甜哮"、"咸哮"，就是由食過(guò)甜、過(guò)咸的食物引起的。

2、避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過(guò)多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘，所以應(yīng)盡量不用。

3、禁忌吸煙、喝酒。吸煙可誘發(fā)哮喘，已于前述。飲甜酒、烈性白酒和曲酒，能助火生痰，均對(duì)哮喘不利。

4、其它忌食食物有黃魚(yú)、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚(yú)、肥肉、雪里蕻、芥菜、南瓜、米糟等。

患者朋友不能吃生冷刺激性食物，不能吃的太過(guò)于油膩，主要還是清淡，不能吃海鮮，要吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，像是奶制品，雞蛋，還要多吃芝麻，花生等等，不要吸煙喝酒，會(huì)讓病情加重，甜酒看上去沒(méi)有危害，其實(shí)也是對(duì)病情不好的。