后背上長(zhǎng)疙瘩應(yīng)注意什么
青春痘是青春期比較讓年輕朋友們頭疼的事情，當(dāng)然隨著各人的體質(zhì)和生活習(xí)慣的不同，所謂的青春豆也不單單是年輕一代的專(zhuān)利，甚至到中年都會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，它不僅出現(xiàn)在臉部，影響皮膚和容貌，有時(shí)它也長(zhǎng)在背上，嚴(yán)重的反復(fù)出現(xiàn)，久而久之便形成了一粒粒的疙瘩，這里我們暫不討論其治療，主要給大家一些預(yù)防建議。
平時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)常換洗貼身衣物和床上用品 由于后背分泌出的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上，所以要經(jīng)常換洗。另外，床單被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲(chóng)，又經(jīng)常與我們的肌膚接觸，所以也需要定期進(jìn)行清潔。
2、選擇適當(dāng)?shù)某a(chǎn)品 平常洗澡的時(shí)候我們都會(huì)使用一定的清潔產(chǎn)品，但專(zhuān)家建議大家最好選擇像滿(mǎn)芝堂專(zhuān)業(yè)除螨皂這類(lèi)具有專(zhuān)業(yè)除螨功效的清潔產(chǎn)品。因?yàn)轵x(chóng)具有很強(qiáng)的酸堿耐受度，普通的清潔產(chǎn)品根本無(wú)法殺死螨蟲(chóng)，對(duì)于后背祛痘要么是沒(méi)有效果，要么是治標(biāo)不治本。
3、注意飲食，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素A和B以及鋅的食物。例如胡蘿卜、韭菜、薺菜。
4、平時(shí)最好穿寬松、透氣性好的衣服。夏天的時(shí)候要避免過(guò)度日曬，出汗時(shí)最好立即擦掉。
以上我們給大家提供了些預(yù)防背上長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)疙瘩的生活細(xì)節(jié)，希望能引起大家的重視，一方面在飲食方面少吃辛辣，多吃瓜果蔬菜，另一方面在日常的衛(wèi)生方面，特別是各種貼身物品要保持干爽、干凈，包括內(nèi)衣、床上用品，另外，日常加強(qiáng)鍛煉對(duì)身體的排毒也很重要。
