現(xiàn)如今患有灰指甲的人群越來越多，專家指出這與各種不良的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系，除此之外如果長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食的話同樣會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而誘發(fā)灰指甲。因此要想更好的預(yù)防灰指甲，在平時(shí)生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。同時(shí)在平時(shí)生活中，我們還應(yīng)該知道灰指甲最“青睞”哪些人？

灰指甲的危害

1、影響美觀

俗話說：“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個(gè)人的氣質(zhì)。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癬的確有礙美觀，患者與人握手都自慚形穢，感到尷尬。

2、限制工作

指甲受損的后果并不只限于觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛(wèi)生要求很嚴(yán)的職業(yè)。如醫(yī)生護(hù)士、飲食業(yè)、絲綢紡織工、公關(guān)等工作。

3、影響日常生活

人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協(xié)助。一旦患上甲癬，這類工作將受到干擾。指甲生長(zhǎng)在手的末端有保護(hù)作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。

4、產(chǎn)生異常心理障礙

甲癬患者，特別是長(zhǎng)期治療無效時(shí)，常常會(huì)有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。特別當(dāng)工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時(shí)，對(duì)患者心理上的打擊更大，往往因此而產(chǎn)生自卑感。

5、并發(fā)癥多

甲癬可引起疼痛和不適，易引發(fā)甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等深部組織和器官感染的全身癥狀嚴(yán)重的疾病，甚至危害生命。女同胞患甲癬可傳染到陰部，形成霉菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治愈的婦科病。

6、成為人體傳染源

甲癬患者很容易成為真菌病的傳染源?；颊呖呻S著搔抓而把真菌感染到身體其他部位，產(chǎn)生新的癬病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)傳染給家人和朋友。親友常因換鞋、手腳接觸及共用生活用品而感染，一旦被感染，就容易形成手足癬、體股癬、丹毒等嚴(yán)重皮膚病。

哪些人最容易得灰指甲

1、體弱人群

不管是天生體弱還是后天因素所導(dǎo)致的免疫力下降，這部分人群在平時(shí)生活中都應(yīng)該特別注意預(yù)防灰指甲，因?yàn)樗?ldquo;喜歡”體質(zhì)虛弱的人群。比如像中老年人以及糖尿病患者，這部分患者的免疫功能通常都比較低，因此很容易導(dǎo)致各種細(xì)菌以及病菌入侵感染。尤其是一些指甲有外傷、容易出汗、長(zhǎng)時(shí)間穿著緊密鞋襪的人群，更容易受到真菌感染。

而在這部分人群中，主要以孕婦、糖尿病等患者患有甲真菌病感染的幾率最高，因此在平時(shí)生活中這部分患者必須要做好有效的預(yù)防以及治療措施。

2、經(jīng)常美甲

近幾年時(shí)間來，美甲成為最熱門的行業(yè)，這與女性愛美的天性有著很大的關(guān)系?？梢哉f女性希望自己從頭到家都是漂亮動(dòng)人的，當(dāng)然指甲也不能放過，這就導(dǎo)致了很多女性經(jīng)常性的美甲。然而專家提醒，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間美甲的女性要特別注意了，小心灰指甲找上你。這是由于美甲時(shí)指甲被打磨得太薄以及美甲工具消毒不徹底等，這些都會(huì)導(dǎo)致你誘發(fā)灰指甲。

通常情況下美甲一般包括剪、磨、銼、拋光、涂指甲油等程序，而不管是哪一道程序?qū)χ讣椎膫Χ挤浅４?。一旦指甲周圍皮膚破損，就很有可能會(huì)造成真菌、霉菌感染，因此而誘發(fā)灰指甲。

3、高跟鞋

灰指甲不僅僅會(huì)在手指甲上出現(xiàn)，同時(shí)腳部的指甲同樣有可能會(huì)發(fā)展為灰指甲，因此在平時(shí)生活中還應(yīng)該做好腳部指甲的護(hù)理工作。而專家指出，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋是導(dǎo)致灰指甲形成的主要原因。在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋與甲真菌病發(fā)病呈正比，也就說穿高跟鞋時(shí)間越長(zhǎng)那么患有灰指甲的幾率就越高。

這是由于穿上高跟鞋或小碼的鞋后腳部前掌受力增大，而五指相互擠壓，這個(gè)時(shí)候就很容易造成局部血液循環(huán)不佳、指甲變形及甲剝離等情況。而且高跟鞋內(nèi)環(huán)境變得潮濕和悶熱，因此很容易滋生細(xì)菌并且誘發(fā)感染。

4、廚師

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間從事廚師、洗衣工等工作種類的人群更容易患有灰指甲，這與指甲長(zhǎng)期浸泡有關(guān)。因?yàn)槌Ｒ妼⑹纸菰诟鞣N溶液中很有可能會(huì)誘發(fā)甲溝炎，再發(fā)展到甲板而致病。尤其是像洗碗工以及家庭主婦，由于雙手經(jīng)常浸泡在水中因此很容易出現(xiàn)酵母菌感，并且誘發(fā)灰指甲。

這些都是誘發(fā)灰指甲的主要原因，因此在平時(shí)生活中一定要做好相應(yīng)的預(yù)防措施，以此來保護(hù)指甲的健康。同時(shí)愛美的女性還要注意，應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁的美甲以及涂抹指甲油。

灰指甲的治療方法

甲癬為皮膚癬菌病中最頑固難治的一種?？煽诜?、外用藥物，或手術(shù)拔甲。手指甲和腳趾甲的生長(zhǎng)速度不同，完全替換一個(gè)新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。

1、手術(shù)拔甲

適于單發(fā)的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會(huì)感覺較疼痛，容易重新感染復(fù)發(fā)，臨床現(xiàn)已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術(shù)治療。

2、內(nèi)服藥物

適于多個(gè)指（趾）甲。如每日口服特比萘芬片250mg，連服6～12周；伊曲康唑400mg/天，連服7天、休息21天為一療程，持續(xù)3～6個(gè)療程；每周1～2次服氟康唑150mg，連續(xù)4月以上?？芍斡?0%以上的甲癬及甲真菌病。但因?yàn)檫@類藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，用藥量大，用藥時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。

3、外用療法

根據(jù)藥劑不同，主要局部涂藥和封包削治等方法。

（1）使用指甲銼（非專業(yè)人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾?。⒉灰?guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳；

（2）30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續(xù)3～6個(gè)月以上。涂藥前若先將病甲削薄，療效更佳。涂甲之前注意用溫和藥膏保護(hù)甲周的皮膚；

（3）選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環(huán)吡酮胺酮甲涂劑等抗真菌外用藥局部涂抹。

總之，治療灰指甲要堅(jiān)持不懈。同時(shí)還應(yīng)積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，這樣才有可能徹底治愈灰指甲。