溫度升高、夏天到了，你做好了去熱準(zhǔn)備，流汗還是不可避免的情況，即使沒有做過多的活兒，但是，出汗很多;其它部位沒出汗，手心、腳心卻是濕漉漉的，這些不正常的出汗方式，往往有著大隱患，關(guān)于出汗，可不只是在頭部、腦門上那么簡單，很多時候，要是錯誤的出汗，可能會有大麻煩，一起來看看吧。

僅僅頭部出汗

有些人即使沒有做重活，就靜坐在那里，也會出現(xiàn)流汗，并且，流汗僅僅出現(xiàn)在頭部。這個情況，其實屬于氣虛。在平時，可以吃一點(diǎn)滋腎、清肺的食物，對潤肺止汗是好的。

僅僅頭部出汗，還要預(yù)防濕氣重，有些人濕氣重，會表現(xiàn)在額頭部位，這就需要在平時吃一點(diǎn)祛濕的食物，例如，薏米粥、冬瓜湯。

出汗時，頭暈眼花

夏天溫度高，出汗多，當(dāng)遇到頭暈眼花時出汗，那就糟糕了，這樣的出汗方式，很有可能是中暑了。

在高溫下出汗，需要立即到陰涼的地方止汗，同時伴隨惡心、嘔吐癥狀，更需要緊急送到醫(yī)院去，要立馬補(bǔ)水、休息。同時，在陽光最強(qiáng)烈的時候，減少外出，即使外出了，最好戴上遮陽傘，在平時，喝一點(diǎn)綠豆粥。

腋下出汗

有些人出汗方式很奇特，全身都沒啥，但是，腋下濕了一大片。的確，腋下是身體重要的排毒口，大量的汗腺會促使汗水的排出。

要是僅僅是腋下出汗，其他部位不出汗，要注意壓力汗，壓力大的時候，是非常容易造成這些部位出現(xiàn)汗水的。這個時候，要學(xué)會緩解壓力，進(jìn)行深呼吸、喝水、吃水果都是不錯的方式。

頸部出汗

醫(yī)生在治病時已經(jīng)尋找了治病的某些規(guī)律，例如，對高血糖患者來說，在平時，通過觀察他們的頸部出汗情況就能知道是否出現(xiàn)糖尿病。

很多糖尿病患者會在劇烈運(yùn)動后，出現(xiàn)血糖降低，其最典型表現(xiàn)就是大汗淋漓，在頸部出現(xiàn)較多汗水。

頸部要是出汗較多，這個時候，可以在出汗后，到陰涼的地方，吃一點(diǎn)糖果、巧克力、喝一杯糖水，能較好的緩解低血糖癥狀。

手心、腳心出汗

有些人出汗在手心、腳心上，這樣的出汗，在《傷寒陰理論》中有描述，大多是由脾胃不適造成的。出現(xiàn)這個情況，就需要患者注意脾胃保健了。

脾胃功能減弱，會造成濕熱淤積在體內(nèi)，造成濕熱下趨，引起脾氣不足，進(jìn)而會造成心氣不足，表現(xiàn)在手部、腳部出現(xiàn)流汗。

眼球凸出容易出汗

在平時，還要預(yù)防這個情況，明明怕熱，但是，容易出汗，就身體狀況來說，會表現(xiàn)出身體消瘦、心率過快，就眼睛來說，眼球凸出，要預(yù)防甲亢。

這個時候，可以保證碘元素攝入量，例如，食用海帶、紫菜。

夏天這些可能異常出汗情況，希望大家要注意，科學(xué)保健，才能讓身體更加健康。