生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人身體并不如想象中那么健康，免疫力低、經(jīng)常生病，已成了常態(tài)，如何調(diào)節(jié)、提高免疫力，方法有很多。其實(shí)，把中醫(yī)中的一些調(diào)節(jié)身體方式運(yùn)用好，能保健好身體，例如，火療。

作為中醫(yī)傳統(tǒng)治療疾病、保健身體的方式，火療是火灸療法，這個(gè)獨(dú)特的針灸方式，受到人們的喜歡。

火療的原理

作為一種保健身體方式，火療是通過全身燃燒火焰，調(diào)節(jié)身體的方式。醫(yī)師在進(jìn)行火療前，還能進(jìn)行點(diǎn)、推、按、壓、拉等手法讓身體活躍，血液循環(huán)加快，能增強(qiáng)了代謝能力，對轉(zhuǎn)化脂肪、分解脂肪非常好。

火療的好處

治療腰痛

生活中腰痛患者越來越多，在中醫(yī)看來，腰部與腎臟、膀胱有緊密聯(lián)系，腰痛患者通過火療能緩解病癥。

在火療的時(shí)候，能讓身體受阻的經(jīng)脈不斷的暢通，還能更好的促進(jìn)氣血運(yùn)行，對避免疼痛非常好。

治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛

在古代，人們會(huì)把風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛稱作痹癥，中醫(yī)運(yùn)動(dòng)火療治療痹癥早有記載，把丹參、川芍、當(dāng)歸作為藥引，進(jìn)行治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，這樣治療對散寒止痛、通經(jīng)活絡(luò)非常好?？梢苑浅：玫倪_(dá)到祛風(fēng)除濕的效果。

治療跌打損傷

一不小心摔了一跤，或者是落地時(shí)失去平衡，會(huì)造成踝關(guān)節(jié)，軟組織受損，使得其中的經(jīng)氣運(yùn)行失常，時(shí)間長、受傷重，還會(huì)造成腫痛。

通過火療對活血化瘀、消腫止痛、舒經(jīng)活絡(luò)是非常好的。這樣的做法，比熱敷要好很多。

火療注意事項(xiàng)

在做火療的時(shí)候，一定要注意個(gè)人體質(zhì)，并不是人人都適宜火療的，相對來說，火療只適合風(fēng)寒性體質(zhì)的人，這些人做火療能避免身體虛弱，受到寒邪傷害。要是本身是熱性體質(zhì)，體內(nèi)火旺的話，是不適合做火療的。

另外，在做完火療后，一定要避免風(fēng)寒，風(fēng)寒、濕邪，這些危險(xiǎn)性的東西，對身體也是有傷害的，希望大家多注意。

有些人的皮膚過于敏感，這些人在生活中也不要做火療，這是因?yàn)槌霈F(xiàn)皮膚破損，很有可能會(huì)造成出血性疾病，這無疑較為危險(xiǎn)。

這就是關(guān)于火療的描述，關(guān)于火療的原理，火療的好處，以及相關(guān)的注意事項(xiàng)，希望大家多注意，科學(xué)的調(diào)理、保健，才能讓你更加健康。