很多人在一覺醒來之后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛腫了，那么到底是什么原因?qū)е碌倪@種情況發(fā)生呢？

眼睛浮腫主要指的就是我們的眼睛周圍異于平時(shí)，外形的腫脹突出并且還會(huì)有疼痛感，就算是眨眼也是會(huì)有疼痛的感覺的。

為什么眼睛會(huì)腫起來

我們的臉部浮腫的現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上的，這個(gè)包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人，或者是經(jīng)常坐著不動(dòng)彈的人，也就是說，上班族容易感染這種疾病。

平時(shí)飲食口味的習(xí)慣也是關(guān)系到我們的眼睛是否會(huì)浮腫的，比如經(jīng)常吃咸吃的太多的人，經(jīng)常熬夜的人以及天生的體質(zhì)代謝比較差勁的人，影響所導(dǎo)致的就是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差的情況了。

這樣的話，是來不及把我們身體內(nèi)多余的廢水排出去的，水分會(huì)滯留在我們的血管當(dāng)中，甚至是還會(huì)滲到皮膚當(dāng)中，所以說這樣慢慢的就會(huì)產(chǎn)生了浮腫的現(xiàn)象了。

眼睛浮腫還是和我們的日常生活習(xí)慣密不可分的，比如飲食習(xí)慣差勁和不良生活作息的人，比如鹽分還會(huì)讓水分滯留，比如淋巴循環(huán)趨于緩慢的人，所以說，長(zhǎng)期的食用高鹽分的人或者是辛辣食物的人，毒素就很可能沒有辦法有效的排出體外了，而且長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。

我們?cè)谒X之前喝了太多的水，或者是睡覺的姿勢(shì)不好，枕頭太低的話，睡覺的時(shí)候，我們的體液就會(huì)一直都聚集在眼部，并且還會(huì)因?yàn)槲覀兩眢w里面的水分倒流從而形成的難堪的浮腫。

眼睛浮腫怎么辦

每個(gè)人都希望有一雙美麗的眼睛，眼睛腫腫的確實(shí)是沒有辦法出去賤人的，尤其是對(duì)于愛美的女性來說，眼睛浮腫簡(jiǎn)直就是一種煎熬。

想要對(duì)付浮腫，首先，我們?cè)谒X之前一定要認(rèn)真清潔我們的眼圈，其次，可以用輕微緊膚性質(zhì)的冷藏的小黃瓜，把小黃瓜切片，然后敷在眼皮上休息十分鐘，再用幾個(gè)枕頭采取高枕高睡的方法，這樣自然也會(huì)消腫的。

晚上照明，一定不要用太亮的光，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于光線下我們的身體也是會(huì)產(chǎn)生緊張的感覺的，良好的睡眠也是我們消除浮腫的最好的方法，所以我們一定要有好的睡眠質(zhì)量。