三伏天是一年最熱的一個季節(jié)，在這個季節(jié)里面，很多人都會出現(xiàn)一些不適應的征兆，很多人市民也會選擇在三伏天的時候去做艾灸，但是你知道怎樣做三伏灸呢？三伏灸任何都是可以做的嗎？趕緊跟隨小編去看看吧！

三伏天一共有三個階段，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱。

按史記的說法：“伏者，隱伏避盛夏也”，意思是天氣太熱了，宜伏不宜動。伏是隱藏之義。我經(jīng)過反復思考，借用了個詞“潛龍在淵”，應該較為形象且貼切。另外，我個人認為，“伏”最少還有以下幾個含義：

1.天象：有伏熱之意，伏者覆也，蓋也，包裹狀也，熱之積累也，“三伏”期間，地面吸收的熱量多于散發(fā)的熱量。

2.人象：伏有“匍匐”之意，類“苦夏”之說。盛夏之際，濕熱交蒸不得外泄，陰蒸陽覆，悶而不舒，人們疲憊不堪。

3.地象：伏者，位之卑也;陽氣者天也，在高位，陰氣者地也，卑位。

4.伏者，伏藏也，伸之始也，陰伏陽中，極陰而陽，夏至一陰生，其后蓄勢待發(fā)焉。 5.伏者，隱蔽也，內涵也，古人精心選用“伏”字，示其內涵也，寓有透過現(xiàn)象推理本質之意。“大德曰生”，一生二，二生三，三生萬物也，三者，謂其盛也。“三伏”提醒我們在充分認識自然法則后，可用善法引伏邪外出也。

三伏灸的機理

“三伏灸”，不是普通的艾灸法，而是特指在每年的三伏天，選擇一些特殊的中藥，做成膏狀，敷貼在特定的穴位上，進行溫和刺激，類似“發(fā)泡灸”的一種方法。

“三伏天”是初伏，中伏和末伏的統(tǒng)稱。古人規(guī)定從夏至日開始算起的第三個“庚日”為入伏，并作為“初伏”的第一天，第四個“庚日”為“中伏”的第一天。從“立秋”開始算起的第一個“庚日”為“末伏”的始日。第二個”庚日”定為出伏，即伏天結束。

在此，我不具體描述“三伏灸”怎么操作了，因為大部分中醫(yī)大夫，都能熟練運用本方法。我希望和大家一起探討一下“三伏灸”治療的機理。

艾灸療法

首先，我們來看看艾灸療法，它是通過燃燒艾絨，給穴位或經(jīng)絡加溫，一則通過火的溫熱刺激，二則通過藥物性味的滲透，共同激發(fā)經(jīng)氣。燃燒的艾絨對準特定的穴位，因為定點、定向刺激可使患者神聚一處，神聚則眾氣隨之，聚氣則強大，本法符合“制其神，令氣易行”之意。氣為血帥，氣行則血亦行，氣血流動則摩擦生熱，熱則能溫，隨著經(jīng)氣的充盈和運動的加速，腠理毛孔隨之開放，達到溫經(jīng)散寒的目的;那么，原來客居身體內部的陰寒或寒濕，被快速排出體外，從而達到扶正祛邪的治療效果。在此，療效是四個方面的疊加及放大的結果：關注力本身加上穴位的作用，再加上藥物的作用，還有火的溫熱效應。艾灸治療是調神和調氣血同時起作用，而在調氣血的同時，經(jīng)絡之形，身體之形也因為內容物的改變而有所變化。

“三伏灸”既取名為“灸”，當然是因為它的作用機理類似艾灸療法，且有更強大溫經(jīng)散寒的功效。三伏灸目的是借暑天體內陽氣外散之機排除寒濕之毒，且借助天地之陽氣激發(fā)人體陽氣，提高人體陽氣的格局。三伏灸所選用藥物，講究以氣相感，以味相應;大多辛溫走竄，溫陽散寒、逐飲化痰，消腫散結之品。通過藥物對穴位產(chǎn)生的溫熱刺激，最能導引氣血循經(jīng)散寒，又能溫煦經(jīng)脈，補充元氣的不足。

排“伏邪”

我們知道“寒主收引”，長期陰寒致使經(jīng)脈收引攣縮，而陽氣被抑。而濕邪常“內閉九竅，外壅肌肉，衛(wèi)氣解散”而使脈道不暢，氣血灌輸量相對不足。 今“三伏灸”借辛溫通絡之品，貫徹天地陽氣，振奮體內陽氣，鼓蕩氣血，祛寒散濕，使氣道復暢，而元氣復盈其中，則營滿衛(wèi)強，何患諸癥不除！ 所以“三伏灸”治療的要點是排除體內潛伏的致病因素--“伏邪”，施灸后體表穴位處出現(xiàn)水泡是其明證。且本法既助衛(wèi)氣推動，又溫煦衛(wèi)氣，還可使氣道復盈，元氣復充;是提高自我防衛(wèi)能力最好的方法之一。

我們知道，任何一種疾病的表達，都是里應外合的結果;“內有伏邪，外有強敵環(huán)伺”是致病的主要條件。我們觀察一下“三伏灸”所治療的病種，一般都是陽虛陰寒內盛或寒濕之邪所致疾病。病因往往是身體的陽氣不足，陰寒內盛，當氣溫降低時，寒氣隨之活躍，擾亂了身體氣血原有的運行狀態(tài)，出現(xiàn)癥狀。當然，也有一些因情緒所擾而引發(fā)之病，但前提條件都是經(jīng)絡之中有伏邪，致使氣血不暢或不榮，所以當外邪引動時，一觸即發(fā)。

三伏灸，祛寒充陽

一氣變動，貫通天人。冬主收藏，故毛孔閉，元氣守;夏主升發(fā)，毛孔開，而寒濕之氣排在體表。 本療法之所以選在“三伏天”，是外應天時，順勢利導，因為三伏天是大自然陽氣最為旺盛之際。“天行健，君子當自強不息”，人體內的陽氣在盛夏時感應天地陽氣而動，故內陽充沛，氣機活躍。此時氣血趨于體表，腠理疏松，毛孔易張，有利于藥物的滲透和吸收，也有助于邪氣的外驅。

借助天之充沛陽氣，體內舒展之陽氣，藥物之辛溫陽氣共同引導，則寒邪易散，濕邪也借陽出表，隨汗而解。我們人體有經(jīng)絡內屬臟腑，外絡支節(jié)，通天徹地;而經(jīng)絡既是氣血運行的道路，也是邪氣出入的通路。之所以有些疾病感寒濕之邪易犯，是因為經(jīng)絡中原有寒濕之邪潛伏，以作內應，里應外合則諸癥行焉。內經(jīng)有云“正氣存內，邪不可干”，“春夏養(yǎng)陽”。選用“三伏灸”，可祛除體內寒濕之邪，使陽氣充盈。陽主固密，乃固本扶陽之妙法也。

庚日，復陽之日

三伏灸選日為“庚日”，庚為庚金也，庚金為大腸，勢之極下也，肺為辛金，為華蓋，勢之極上也。肺與大腸相表里，肺藏魄，而肛門名“魄門”，言二氣相通也。肺朝百脈，肺為水之上源，天氣下為雨;大腸主津，氣每每降極而升，則地氣上為云;衛(wèi)出于下焦，而上焦如霧;肺主皮毛，衛(wèi)護一身之表，而實取氣于大腸;而大腸屬胃屬土，此亦培土生金之意也。衛(wèi)氣的發(fā)源地雖處于卑位，卻是一支主力軍，是元氣中的慓疾者，是直達肌表的元氣。在三伏天，人體順應天時，處于“陽盛于外而虛于內”的境地，腠理開泄，汗流浹背，加上暑氣逼人，致使人體陽氣宣發(fā)太過而現(xiàn)內陽匱乏的夏令體征。

“庚日”是復陽之日，也是衛(wèi)氣出表最旺盛之日，庚日治療取意與天時相呼應，讓天地之陽氣來養(yǎng)人身之陽氣;通天徹地，再加上藥物作用及穴位的功效來激發(fā)體內陽氣，升降出入而生機化現(xiàn)焉。

結語：以上就是360常識網(wǎng)為您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道三伏灸的操作了吧，通過上文的介紹，知道在三伏灸的時候要注意什么了吧，趕緊學習一下吧！