專(zhuān)家說(shuō)，通過(guò)觀察指甲的顏色和狀態(tài)，可以知道現(xiàn)在身體狀況如何。如果指甲出現(xiàn)如下這些癥狀，就說(shuō)明你身體存在著或大或小的問(wèn)題，你就需要去看醫(yī)生了，所以大家務(wù)必要警惕了哦，下面就一起來(lái)了解一下吧。

小小指甲千萬(wàn)別小看，很多身體的問(wèn)題可以通過(guò)指甲的變化來(lái)進(jìn)行判斷。那如何根據(jù)指甲的變化來(lái)找出身體暗藏的健康隱患呢？怎樣做才可以擁有健康強(qiáng)壯指甲呢？本文將為大家詳細(xì)介紹一下哦。

指甲有這些反應(yīng)是不健康的

出現(xiàn)黑線

指甲上出現(xiàn)黑線的情況大部分是由于素色沉淀造成的，但也有少數(shù)情況是由于患有嚴(yán)重的疾病造成的。從指甲根部的外皮到指甲尖如果出現(xiàn)了黑線，這有可能是能夠誘發(fā)皮膚癌的黑素瘤，如果是很深的灰色或者綠色也有可能不是瘤。

微綠或者變白

指甲變得微綠則是缺氧的證據(jù)。雖然天冷的時(shí)候會(huì)暫時(shí)變微綠，但是如果不是因?yàn)樽兝?，那就意味真血液循環(huán)不好。有必要懷疑自己是不是得了肺或者心臟有關(guān)的病，萬(wàn)一指甲變白了，就要懷疑自己是不是得了肝病。

變彎曲

一般來(lái)說(shuō)，健康的指甲是呈現(xiàn)光滑的曲線的，相反的，如果指甲陷入與此相反的樣子，就要懷疑是不是患上了鐵缺乏性貧血癥狀。

指甲變薄且易斷

其實(shí)，指甲本來(lái)非常結(jié)實(shí)。但指甲若干燥或甲狀腺機(jī)能下降，指甲就會(huì)變?nèi)酢Ｅc此同時(shí)，若體重下降，頭發(fā)變薄容斷的話，就需要格外注意。

出現(xiàn)縱向條紋

隨著年齡增長(zhǎng)，指甲上的條紋漸漸增多。這不是疾病，而是因?yàn)槌蔀橹讣赘康牡勾套兏稍锼?。?jù)說(shuō)，隨時(shí)涂上保濕劑就可以緩解。

指甲出現(xiàn)縱紋

提示可能有神經(jīng)衰弱，可能會(huì)表現(xiàn)為長(zhǎng)期失眠、多夢(mèng)，易醒，淺睡眠長(zhǎng)，很難入睡等，抵抗力下降容易感冒，身體素質(zhì)較差，如果指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱，是一種機(jī)體衰老的象征。

指甲橫紋

如果指甲的橫紋深而且粗者，預(yù)示著一次嚴(yán)重的疾病。指甲橫紋多且細(xì)者，多見(jiàn)于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀，常見(jiàn)一些慢性胃炎、腸炎等。

指甲的斑點(diǎn)

如果指甲上出現(xiàn)斑點(diǎn)一定要格外注意，如果是瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問(wèn)題。

如果指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)則意味著消化不良，指甲上出現(xiàn)1個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)，則預(yù)示著肝功能代謝或受損，尤其是慢性乙肝的病人很容易出現(xiàn)這樣的情況。

如果是小孩子出現(xiàn)很多的白點(diǎn)，那多見(jiàn)于腸胃積滯，消化不良或蟲(chóng)積或缺鈣。還有一些習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)期造成腸胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。

按壓指甲

一般而言恢復(fù)快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙。用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見(jiàn)指甲白色后放手，觀察5個(gè)手指甲床下血液循環(huán)回復(fù)的快慢。

如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說(shuō)明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機(jī)能活潑。如果有1個(gè)指頭血液循環(huán)不良，則與這一指頭相應(yīng)的內(nèi)臟問(wèn)題有關(guān)。

觀察指甲半月痕

正常狀態(tài)雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。而且半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。

半月痕不正常提示

一種是無(wú)半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的整個(gè)臟腑功能低下，血液循環(huán)緩慢，非常容易疲勞，精神不濟(jì)，而且很容易得腫瘤。

一種是連小指也有半月痕者，而且半月痕非常大，超過(guò)五分之一。這種人的臟腑功能強(qiáng)壯身體素質(zhì)較好。

這種人往往不怕冷，很能吃，但是脾氣也很大。如果一旦生病是很容得慢性疾病的，甚至血壓高、血糖高、中風(fēng)。

還有一種是陰陽(yáng)失調(diào)型。就是看上去半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，這種預(yù)示著身體陰陽(yáng)有些失衡。

擁有健康強(qiáng)壯指甲的訣竅

為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧哦。

保持你的指甲干凈干燥。

避免咬指甲和挖指甲。

每天使用乳液保護(hù)指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

銼指甲時(shí)從一個(gè)方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點(diǎn)。

不要清洗指甲到太深處，這樣會(huì)引起感染。

不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫(yī)生。

避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

使用你自己的工具修剪指甲。

如果你有人工指甲，定期檢查有沒(méi)有變綠(一種細(xì)菌感染的標(biāo)志)。

均衡飲食，補(bǔ)充含生物素的維生素片。

最后，下次去看病時(shí)不要忘記讓醫(yī)生檢查你的指甲。

結(jié)語(yǔ)：看了本文大家應(yīng)該知道了吧，小小指甲原來(lái)也是健康的晴雨表，很多身體的問(wèn)題可以通過(guò)指甲的變化來(lái)進(jìn)行判斷，做到更早的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和治療哦，細(xì)心的朋友們以后要更加關(guān)注自己的指甲了哦。